皮膚專家表示，皮膚長痘的原因有很多種，比如人們經常說的內分泌問題，體內激素的變化會隨很多因素髮生變化，如季節的變化，情緒緊張，換水土，懷孕等因素。“舉個簡單的例子大家就明白了，同樣兩個內分泌失調的女孩，一個長痘另外的一個就不長痘，或者一個人天天上網、吃辣椒、熬夜也不長痘，這真讓長痘的人嫉妒”。
說到這大家就應該明白了，皮膚免疫力很好的人體內的症狀是不會大面積反應在臉部的，一般長痘的皮膚本身的膚質已經有很大問題，免疫力也低下，無法抵抗任何一點刺激。
痘痘皮膚大多具有階段性，不論本身的膚質如何，如果長痘的時候正確的干預都可以避免皮膚受損，反反覆覆。如果皮膚長期處於受損狀態，那麼就應當提高肌膚本身的免疫力，並調理皮膚的一些不健康狀況，如油脂分泌旺盛，毛孔粗大等，使皮膚能夠維持一段時期(一般是一年左右時間)穩定不受傷害，讓皮膚得到完整的修復，那我們說這種情況下以後再復發的幾率就很小。
所以，戰“痘”的關鍵提高皮膚的抵抗力，控制住病情的發展，然後再強化皮膚的再生能力，這樣原來的病症就自然治好了。
注意事項要記牢
患痤瘡要少甜食、油脂類食物，多食用蔬菜水果。
避免機械性刺激，擠壓。化纖類、粗糙紡織品摩擦可引發痤瘡惡化。
環境過熱、潮溼、陽光暴曬，也可加重病情。
精神緊張、失眠，可促發痤瘡新生。
化妝品，特別是稠厚性油基質及保溼類製劑可加重痤瘡。
女性月經期前後，痤瘡皮疹可增多，應做好月經期保健。
