概述
主要還是從飲食方面去注意：1，不要吃脂肪含量高的食品：像豬肉，牛肉，雞肉，鴨肉；但是可以吃蛋白質含量高的食物，像雞蛋，牛奶，豆製品這些。2，多吃點含維生素之類的食物，像維生素B2、維生素B6、維生素E之類的，比如胡蘿蔔、土豆、南瓜、捲心菜、菜子油、芝麻油。。。。3，吃些清淡的食物，如蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物，像辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥薑蒜這些
步驟/方法：
1、 不要吃脂肪含量高的食品：像牛肉，雞肉，鴨肉，吃這些會加重病情；但是可以吃蛋白質含量高的食物，像雞蛋，牛奶，豆製品這些，蛋白質可以保持皮膚角質層的代謝，使得毛囊電暢通！
2、 2，多吃點含維生素之類的食物，像維生素B2、維生素B6、維生素E之類的，比如胡蘿蔔、土豆、南瓜、捲心菜、菜子油、芝麻油，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃這些含維生素A的食物要多吃，還可以多吃些堅果類
3、 吃些清淡的食物，像新鮮蔬菜，水果，五穀雜糧等要多吃，這些食物含維生素C，維生素B1，不要吃辛辣刺激性食物，像辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥薑蒜這些，這些會影響機體內分泌的！
注意事項：
保持健康的飲食習慣：多吃新鮮蔬果和五穀雜糧；吃一些維生素含量較高的食物！多吃素，少吃肉；多吃清淡食物，少吃辛辣食物；可以高蛋白，但是不能高脂肪;
