首先，由於風溼病患者怕風、怕冷、怕潮溼，所以居室最好向陽、通風，保持空氣新鮮。被褥要乾燥，輕暖。床鋪要平整。切勿在風口處睡臥
其次，出汗較多者，須用乾毛巾及時擦乾，衣服汗溼後應及時更換，避免受風。洗漱宜用溫水，晚間洗腳，熱水應能浸及踝關節以上，時間在15分鐘左右，以促使下肢血流通暢。 再次，注意氣候變化，天氣劇變寒冷時，及時添加衣服。注意保暖，預防感冒。堅持鍛鍊身體，以增強體質，提高抗病能力。
最後，要保持良好的精神狀態，正確對待疾病，切不可急躁焦慮，也不可滿不在乎，更不能情緒低落。
風溼病患者如果忌口太嚴，長年累月，反而影響營養的吸收，於疾病的康復不利。一般在病情發作期不宜吃辛辣刺激性的食物;久病脾胃功能差的患者不宜多吃生冷瓜果、蝦、蟹、竹筍之類食物。若患者吃了某種食物後覺得疼痛增加或過敏則應不再食用。食用膏粱厚味的食物之後，感到胃中飽脹者，則必須改食清淡飲食。吃雞時應去掉油膩，而不要光喝湯，因為肥雞之湯，油在其中。總之，絕對忌口、過多忌口對風溼病患者康復不利，對病情有利的食物宜常食用。
風溼病關節炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質維生素不足，全身骨質疏鬆等。故應增加優質蛋白質和高維生素食物及鈣劑的攝入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉，狗肉等溫熱食品、油炸食品，可能會加重病情，應禁用。同時應多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄乾、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物
