一、工作時:避免損傷性體力活,患者的工作要注意勞逸結合,尤其是能夠引起持續性關節疼痛的活動。對於強直性脊柱炎的護理患者可以定時測量身高和體重,一旦發現身高變化就要及時到醫院進行治療,這是脊柱早期彎曲的重要特徵。
更在生活當中一定要做好自我護理工作,保健好,這樣才能使該疾病儘快的恢復健康,並且這也是輔助治療強直性脊柱炎的好辦法。
二、運動時:避免不良運動。對於強直性脊柱炎的護理,患者適合做一些關節功能性的運動,因為該病最容易導致脊柱畸形和功能障礙,尤其是彎腰、擴胸及屈頸等運動,都會受到限制。所以,患者在日常生活中應注意運動適量,從而避免會在第二天加重病情的運動。
三、休息時:保持正確姿勢。因為強直性脊柱炎很容易導致患者的脊柱畸形,因此患者平時應該儘量保持正常的生理姿勢,尤其是在休息的時候,儘量睡硬板床和薄枕,睡姿也應取平躺或俯臥的姿勢,尤其是出現病變上行侵犯到上段胸椎及頸椎時,應停止使用枕頭,這對於強直性脊柱炎的護理都有好處。
四、生活上:1.加強身體鍛鍊,合理生活規律,保持愉快的心情以提高機體免疫機能。2.避免風寒溼邪的侵襲,預防感冒及感染。3.戒菸酒,注意維持正常的姿勢和活動能力。