腳跟踩石頭不治骨刺反而使骨刺加重

　　老年人足跟痛很常見，大部分都與骨刺擠壓刺激足底筋膜和跟墊脂肪組織引起局部炎性反應有關，一般不影響功能。老年人一旦出現足跟痛，應到正規醫院就診並加強日常保養，不可長久站立或過度行走，以免造成組織損傷，堅持泡腳和自我按摩以改善局部血液循環，切不可採用腳跟踩石的土辦法治療骨刺，避免過度刺激加劇組織損傷、發炎、水腫，使病情加重。