治“骨刺”的體會

　　骨骼如同造房子的棟樑，人老了，骨頭疏鬆了，自己的骨頭內外面有一層骨膜，它在長新的骨頭來修補的大梁呢，如同北川大地震時沒有倒的中學樓房，在它不牢靠時進行內外部的加固，能抵抗大地震吧！骨刺就是加固的部分，長骨刺是一種保護性反應呀！
　　局部的骨質增生對增強骨骼抵抗外力的衝擊有重要作用，骨刺是―種正常的生理退化現象，是人體的―種保護性生理反應，每個人都難以避免，區別僅僅是有的人出現得早些，有的出現得較晚些，―般40歲以後，腰椎骨質增生逐漸明顯，增生的程度也輕重不一，凡是活動多、負最大的關節都較早地出現骨質增生，腰椎及下肢關節承重大，所以往往是骨質增生最多發的部位。骨刺在椎骨之間起著支撐和穩定作用，使關節避免了過度活動， 身體骨骼在正常駐情況下引起的骨質增生一般並不引起壓迫症狀，但骨質增生會間接地引起局部組織的慢性勞損，也會出現脹痛感。骨質增生形成後，會向周圍擠壓，關節周圍的肌腱和韌帶組織都含有豐富的感覺神經纖維，當神經纖維受到嚴重的擠壓刺激和間接組織壓迫時，可引起局部組織感到麻木、關節痠痛，特別是神經根受壓後，不僅局部酸脹、疼痛，在其所轄範圍內都可出現牽掣痛、酸脹麻木等類似反應。
　　臨床和生活中對症治療要注重身體運動動靜結合、不可過勞過累、尤其是不宜長時間運動，不宜長期保持單一姿勢工作和生活。更在防寒保暖，注意用熱水洗浴，外出防寒，配載頸託腰帶。醫療上多配合紅外線照射、熱敷理療、針灸推拿、按摩、局部封閉、神經阻滯、牽引、中醫中藥等。對於極少數因骨刺壓迫神經、血管引起功能障礙者，也可採用姑息性手術切斷神經術、椎管減壓術、椎間孔擴窗術，骨刺清除術等手術治療切除，以徹底消除病根。治療後還要堅持適當的體育鍛煉，如八段錦、太極拳、米字操、木蘭拳、易筋經、放鬆功、運動保健操等。也可做關節各方向的鬆解運動。平時身體工作和生活中注意保持良好的姿勢，使肌肉韌帶處於鬆弛狀態，以鞏固治療效果，減少病情復發。