發布於 2023-02-19 04:14

  女性儘量不要穿超短裙,以防膝蓋受寒導致風溼病。衣物宜選擇質地輕柔、乾爽、透氣性佳的面料。

  研究顯示,亞麻衣物能調整人的經脈系統和內分泌系統,對中樞神經系統起到鎮靜作用。由於亞麻的纖維是中空的,富含氧氣,使厭氧菌無法生存,抗菌性能良好,是很好的適合多雨季節穿著的面料。市場上出售的優質純亞麻布價格較高。亞麻布大都以麻絮織成,纖維較短。個別商家把半亞麻布、棉麻布混同亞麻布出售。因此購買時要注意看好質地。

  二、飲食調養祛溼防病

  多雨潮溼的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長,因而極易誘發夏季急性腸道傳染病和食物中毒,如痢疾、腹瀉等。果蔬一定要洗乾淨後再吃;隔夜飯最好不吃;不吃直接從冰箱中取出的食品,應等其溫度回升或加熱後再吃。

  飲食應清淡、多樣化,多食營養豐富的果蔬和蛋白質,並適當食用姜、蔥、蒜、醋,既能殺菌防病,又能健脾開胃,可多食綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、南瓜等食物,同時也可配合藥膳進行調理。同時,可以選擇一些除溼的食物,如薏仁有健脾利溼、補肺清熱等作用;絲瓜、木瓜可以通絡去溼;馬齒莧可去腸胃溼邪;竹葉、荷葉、西瓜翠衣等可以解暑利溼;多吃苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等苦味食物也是一個不錯的選擇。此外,少量食用辣椒也有助排除體內溼氣。

  三、住處注意通風有助防病

  夏季本身空氣潮溼,加上雨水增多,室內空氣潮溼。一些家庭在使用空調後,不注意通風除溼,導致室內溼氣過重,久而久之可能誘發風溼疾病。

  相對乾燥的環境無論對人體還是食物都更有利,因此夏季無論是否下雨,都應該經常開窗通風除溼氣。在南方夏季經常遭遇室外大雨,比室內還溼的情況,此時大家可以關窗開風扇(別對人吹),維持空氣的流通,也能給室內除溼,避免關節受潮,預防關節炎。

  晚上睡覺前要關上窗戶,或將窗戶開一窄縫,拉上窗簾,睡覺時蓋好被子,避免著涼。

  四、外出需注意閃避雷暴危險

  多雨天氣人的情緒易焦躁壓抑,如天氣狀況稍好,可外出運動以改善調節情緒,避免誘發抑鬱症、焦躁症等心理疾病。外出時遇到暴雨,要儘量避免涉水淋雨,如遭遇雷暴天氣需注意以下幾點:

  1、不要在離電源、大樹和電杆較近的地方避雨,應遠離樹木、桅杆及水面,尋找低窪地帶雙腳併攏採取蹲坐姿勢,儘量降低身體的高度;

  2、在空曠場地也不要將金屬骨架的雨傘扛在肩上;

  3、雷雨天氣時不宜使用、接觸電器設備;不要太靠近高大建築物外牆(一般要保持3米以上距離);

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三伏天一直受到人們的關注,尤其是養生一族。長久以來,人們在三伏天降溫防暑、跟著節氣養生治病。但三伏天養生要把握三個原則:一是冬病夏治;二是夏補三伏;三是科學的飲食。 “三伏天”科普知識: 初伏或頭伏是夏至後第三個庚日起到第四個庚日前一天的一段日子,第三個庚日為入伏,作為初伏的第一天; 中伏或二伏是夏至後第四個庚日起到立秋3後第一個庚日前的一段時間,第四個庚日定為中伏開始的第一天,農曆七月前立秋者
發布於 2023-08-08 14:48
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單純脂肪突出型顧名思義,就是指僅僅出現脂肪突出,但沒有皮膚鬆弛的類型。該類求美者大多年紀輕輕、皮膚沒松就出現了眼袋;個別人有家族遺傳傾向,家中長輩當年也有類似情況。不過不要擔心,這是最好解決的眼袋類型啦,後面會為大家詳細講解。皮膚鬆弛型是指僅有皮膚鬆弛而沒有脂肪突出的類型啦。這類求美者的下眼瞼通常眶隔脂肪不多、眶隔對脂肪組織的“約束力”尚可,但皮膚卻很不爭氣的鬆弛了,下瞼皺紋增多,多見於中、老年
發布於 2022-12-30 05:30
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由於羽毛球拍中有不少屬於比較專業性的詞彙或術語,因此在具體介紹選購方法前,我們先介紹關於其基本的知識。 較好的羽毛球拍都是按單支銷售的,並非按兩支一套來銷售。而我們在超市中看到按套裝銷售的羽毛球拍都是非常低端的,價格也相對非常便宜。 如果僅僅只是為了休閒和娛樂,並且只是單純的追求低價格,那麼購買這種羽毛球拍也是可以的,但如果想要打好羽毛球,還是應該選擇好一些的球拍。 而單支銷售的球拍也分為兩種:
發布於 2023-07-20 13:39
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背暖。保持背部的“適當溫暖”,可以預防疾病、減少感冒。“適當溫暖”就是不可過暖,否則背部出汗多,汗水變涼後容易因背部溼涼而患病。 肚暖。肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,孩子就會肚子疼,從而損傷脾胃,影響消化吸收。因此,天冷時給孩子24小時戴上肚兜,是保持溫暖的好方法。 足暖。腳部是陰陽經絡交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。孩子的雙腳保
發布於 2023-07-21 05:01
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1、內地旅客到香港,需要辦理港澳通信證和一張香港特區入境事務所旅客抵港申請表。 2、過關時,香港居民和外來旅客通道不一樣,入境處會有醒目標誌提示,要遵循香港的說明過境。出境、入境的手續相似,都需要持有本人港澳通行證和出境登記卡。 3、香港機場、九龍火車站、上環碼頭、中港城碼頭等都設有出入境關口,在羅湖皇崗、文錦渡、深圳灣等地方設有香港與深圳接壤的關口。因此,無論是從深圳到香港,還是從香港過深圳,
發布於 2023-10-12 16:49
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一、機票篇 去香港玩,想盡量省錢,第一招最關鍵的就是買機票。直飛當然行不通,因為哪怕是特價機票,直飛香港都不便宜。雖說,可以享受香港機場裡的免稅店,但是在香港購物就已經能相當痛快了。我覺得,是不是需要機場再買,我覺得問題不大。這就決定了,買機票去香港,最方便的是從深圳或者廣東入境。因為我們是從杭州出發,從深圳走更方便。所以訂了杭州去深圳的飛機票。一般提前半個月左右訂,都能訂到三至四折的特價機票。
發布於 2023-10-15 05:43
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在一個國家消費時,給小費是慣例?是硬性要求?還是非必須的或根本不需要?事實上,在不同的國家、地域,甚至不同的情景下,給小費的方式也各不相同。 按照賬單金額四捨五入把零錢當作小費在某些地方是可以的,但在另一些地方卻會顯得小氣。住宿時在房間的小圓桌上留下的幾張小費,某些地方的酒店清潔人員會十分樂意收下,但在另一些地方,他們反而十分謹慎堅持拒收。 即使是最令人興奮的旅行,在一個新的目的地不確定該怎麼給
發布於 2023-08-18 20:01
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美國總的來說是全年皆宜的購物季,一年有各種名目的節日會有或大或小的折扣,沒有太大必要跟歐洲一樣為了趕某個特定的打折季而安排假期。 如果你不知道此時此刻的美國甚麼商品在熱賣、甚麼品牌在打折,更不知去那該買甚麼時,推薦使用小紅書購物筆記,用好它(看美國購物達人推薦的好商品)做好你的美國購物清單。帶上參考小紅書購物筆記製作出的購物清單,帶上這份美國購物指南,Letgogo!!!! 工具/原料 小紅書購
發布於 2023-09-21 00:53
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大家都向往去香港體驗購物的滋味,不過要想把每一塊錢都花好,那麼事先了解一些香港購物攻略就很重要哦! 攻略一:去香港買珠寶首飾 在香港購買珠寶金飾,不用繳付關稅和消費稅,每克黃金平均下來要少於國內幾十元甚至上百元。在九龍、尖沙咀至旺角一段的彌敦道兩旁,珠寶飾物店比比皆是,流光溢彩,燦爛奪目。若在香港島,就要前往中環德輔道中、皇后大道中和銅鑼灣軒尼詩道,感受襲人而來的珠光寶氣了。在六福珠寶、周大福、
發布於 2023-10-01 03:15
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在白內障專病門診,患者提問最多的莫過於“醫生,白內障有沒有眼藥水可以治?”作為白內障醫生,非常能夠理解患者的心情。安全、高效、簡便的治療方法一直都是醫生和患者的共同追求,也是醫學研究和發展的方向。雖然現在市面上有不少治療白內障的藥物和方法,例如:沙普愛思滴眼液,白內停滴眼液,卡林優滴眼液,麝珠明目液,石斛夜光丸,障翳散,障眼明,以及各種眼貼和眼部按摩儀器等,但是,可以明確的說,至今任何藥物和物理
發布於 2023-02-21 01:31
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