想要有一天美好的開始，首先就要從早餐前的準備說起，專家建議在早晨食用早飯前建議先喝一杯溫開水。早晨一杯溫開水有清理腸道之作用，但是水要適量，過多會增加腸胃負擔。喝過水後歇一會進行早餐進行時，專家建議早餐可以選擇豐富的蛋白質為基礎，可以選擇牛奶當早餐的一種飲品，對於白癜風患者來說將是個不錯的選擇。我們知道牛奶中含有豐富的微量元素比如像鈣、磷、鐵等，這些物質可以很好的促進體內黑色素的合成，有助於白癜風患者的病情。
除了牛奶，豆漿也可以。豆漿最為早餐之選是最好的。因為豆漿中所含的營養要高過牛奶的營養。豆漿中含有鐵、鋅、硒、銅等微量元素，對白癜風患者病情有很好的促進作用。如果患者長期的堅持服用的話，一定會對患者的病情產生幫助，所以患者們在日常不妨多喝豆漿.
另外患者也可以選擇粥作為飲品，粥含五穀，五穀為養，可以對白癜風患者起到很好的保養作用。專家建議患者可在粥裡面加入黑色的物質，比如黑米。因為白癜風是由於黑色素缺失引起的，所以選擇黑米是個很不錯的選擇。
白癜風醫院的專家說道，早餐很重要，但是正確合理的飲食搭配更重要，東西不在乎吃的多好，而是在於是否吃的對自己有幫助。像一些患者早餐和飲料等一些刺激性的東西是不建議使用的。因此建議患者早餐吃一些有營養的食物，拒絕一些刺激性的食物，只有這麼做，才能幫助自己的病情早日康復。
