概述
我們都知道，由於現在生活水平的提高，很多人都沒有養成良好的生活習慣和衛生習慣，這樣就會導致很多疾病的發生，很多患有疾病的朋友因為身體原因長期臥床，這是不可取的，尤其是患有骨科疾病的朋友，不應該長期臥床，應該適當鍛鍊。這是不好的，特別是患有骨科疾病時，不應該長期臥床，應該適當運動，這樣才能更快地恢復。
步驟/方法：
1、一般來說，強直性脊柱炎與遺傳、免疫、內分泌等原因有關，一般表現為夜間腰痛或晨僵，本病後期肝腎虧虛，腎元不足，患者會出現腰部彎曲、行動不便等症狀，臨床上可通過其補腎強督、祛寒止痛的質量。
2、因此，強直性脊柱炎的治療除了要配合醫生的治療外，要想達到效果，必須最大限度地維護關節活動功能，在治療的同時必須配合相應的康復和護理措施。脊柱炎的治療方法有很多種，其中最常見的是藥物治療，也是最常用的治療方法。
3、有很多患者因為疼痛而臥床不起，不願意活動，這個時候就要注意鍛鍊，鍛鍊要有針對性，有目的性的鍛鍊。這些問題都要注意，一定要合理鍛鍊，以免使病情更加嚴重，這些都是有用的。
注意事項：
在飲食上也要注意，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃水果和蔬菜，按時休息，不要過度焦慮和疲勞，懂得勞逸結合，注意保暖，不要有太大的心理壓力，這些都很重要。
