老年痛風的飲食保健

　　1、紅花蘇木飲

　　紅花5克，蘇木5克，加水適量，煎20分鐘，去渣取汁加食糖適量調味，一日分3次食前溫服。適用於關節腫脹，皮下有結節者。

　　2、木瓜車前苡米飲

　　木瓜30克，鮮車草60克(幹車前草用30克)，薏苡仁20克，加水適量，煎煮20分鐘，去渣取汁，不拘時當茶飲於關節腫痛，小便黃熱者。

　　3、薏苡仁粥

　　薏苡仁15克，配大米30克，加水適量煮粥。早晚各服1次，10天為一療程。適用於血尿酸高而無明顯症狀者。

　　4、板栗(蒸熟風乾)

　　每日空心服5—10枚。10天為一療程。適用於血尿酸高而腰膝無力者。

　　5、慈姑

　　不拘量，可以做菜佐餐。

　　6、百合粥

　　以糯米之養胃特性，米粥之利尿作用及營養補充，將百合所含秋水仙鹼的副作用明顯減少，溫和地發揮輔助治療作用。

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