電子產品的出現給我們的生活帶來了很大的方便但是同樣也給我們帶來了一下困擾，痴迷於智能手機的低頭族，他們坐車玩手機，走路玩手機，關了燈睡覺前，也要刷上一個小時的微博，更新一下朋友圈，更甚者還會鑽在被窩裡看電影。不久前，網絡上說，在夜晚黑暗中玩手機，容易導致青光眼等疾病。
黑暗中躺著玩手機引發眼壓升高
有青光眼家族史的尤其不能掉以輕心
第一項實驗，醫生把6位成年人“關”進一間黑暗小屋，讓他們分別採用坐姿、躺姿玩手機，來測試對眼壓的影響。
40分鐘測試下來，坐著的實驗者眼壓並沒有發生太大變化，但趴著的實驗者眼壓都有不同程度的上升。其中一位實驗者的左眼眼壓達到22.6mm/Hg。而且幾乎所有人都說自己眼睛有點乾澀、酸脹。
眼壓升高，說明甚麼呢?
主持實驗醫生說，眼壓就像眼睛裡的一個氣球，眼壓越高，“球”就更漲，壓迫視神經也越厲害，導致眼部疲勞，從而誘發各種眼科疾病，青光眼就是眼壓持續升高的一種眼病。“正常眼壓都在10至21，超過24就是病理現象了。”
實驗結束，大多數實驗者的眼壓雖然上升，但沒有大幅度超出正常範圍。也就是說，黑暗中玩手機，對大多數人來說，除了帶來視疲勞，引發“乾眼症”外，沒有直接證據表明“在黑暗中玩手機一定會導致青光眼”。
不過醫生也提醒，對於正常人來說，雖然玩手機不會直接導致青光眼，但如果在黑暗中躺著玩手機，一樣會導致眼壓快速升高，如果長此以往，部分患者也可能會轉為青光眼，尤其是有青光眼家族史的人，更加需要注意。
20分鐘iPad遊戲眼睛就近視
參加測試的小朋友嚇哭了
第二項實驗，參與的是三名還在上中班和大班的幼兒園兒童。測試開始前，醫生先對三名小朋友進行了屈光度測試(眼睛的原始屈光數值，包括近視、遠視和激光等狀態)，先取得測試前的數值。三名孩子的結果都很正常，沒有明顯的視力問題。
第二步，讓小朋友們專心致志地玩20分鐘iPad遊戲。面對如此“可遇而不可求”的難得機會，三名小朋友樂壞了，立刻坐在椅子上玩iPad去了，甚至連之前互相打打鬧鬧都全部停止，房間裡只剩下iPad傳出的“噠噠”遊戲聲。
20分鐘後，三名小朋友重新坐在檢測儀器前，再次進行屈光度測試。1號小朋友意猶未盡，叫嚷著說：“我眼睛一點都不酸，就讓我再玩一會會嘛!”
儀器檢測下來發現，20分鐘不間斷玩，導致1號小朋友左眼視力變成了近100度。2號小朋友由於對電子屏幕比較敏感，雙眼已經出現了假性近視的徵兆。
3號小朋友見到兩位“戰友”都不同程度的近視了，擔心自己也會這樣，就不能再玩遊戲了，一下子倒在媽媽懷裡，忍不住放聲大哭。其實，他的視力在三個小朋友裡是相對最好的。
主持實驗醫生說，兒童出現近視，只要有足夠的放鬆時間，一般都會恢復，但如果不注意保護視力，可能就會變成近視。所以要強調孩子的用眼，減少電子產品對兒童視力的影響，最有效的辦法就是控制時間和距離。儘量讓孩子多遠眺，多看綠色。另外，孩子多吃甜食也容易導致近視，同時家長不要給孩子一次性選擇很多費眼力的興趣班，比如鋼琴、圍棋等。
