首先只有瞭解青光眼，才能更好地預防青光眼。預防青光眼可以從以下方面著手：
1、瞭解自己是否屬於具有發生青光眼的危險因素，這些因素包括解剖、性別、年齡、遺傳與屈光等多方面，我們在前面已詳細敘述，如婦女月經期的眼壓比平時低，這是因為性腺分泌與眼壓有關；月經期與妊娠期因血中雌激素和孕酮含量增高，可使眼壓下降。而當閉經及絕經期，則眼壓往往偏高，常可由精神上不良刺激等因素誘發眼壓升高而導致青光眼，所以為了預防青光眼的發生，這些有發病傾向的人們，必須排除一切可以增高眼壓的有害因素。
2、避免精神上的過分緊張不安的情緒。情緒波動是青光眼最主要的誘發因素，多數情況下的急、慢性發病，與過分優慮、抑鬱、驚恐、暴怒等不穩定定因素有關，所以必須要在情緒上自我調節，要保持心情安定，樂觀豁達，胸懷寬闊，萬一遇到不愉快的事，也要想得開，精神保持穩定。
3有些藥物如阿托品一類的滴眼劑滴眼，會使眼壓升高，阿托品、顛茄等內服藥可以止痛，服後也能散大瞳孔，誘發眼壓升高。這些藥物有青光眼的不能用，有危險因素的也不能自己隨便用，必須在醫生指導下應用。總之，預防青光眼要從多方面著眼，對有青光眼危險因素的人，更有必要定期作眼部健康檢查，配合醫療，加強預防，一旦發現，務必積極治療。
青光眼能預防嗎
發布於 2023-02-20 22:36
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概述
如果是經常需要用到電腦的人，青光眼是個很麻煩的病，也可能會患上青光眼的，想和大家一起分享一下互相學習，很多青少年在發育的時候不注意保護眼睛，我們鄰居是個眼科醫生我就在他那邊瞭解了一些對與青光眼預防的方法，現在很多人都有不同的視力問題，大家有更好的意見也可以提出來哦，青光眼也是一個麻煩的病，所以對青光眼的預防更要提高意識，是很容易近視，或者經常玩手機的朋友們更應該多注意，
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青光眼是指眼內壓力間斷或持續升高的一種眼病。持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，總人群發病率為1%，45歲以後為2%。臨床上將青光眼分成三大類：1、原發性青光眼。2、繼發性青光眼。3、先天性青光眼。由於青光眼對視力的損害是不可逆的，所以我們應儘早預防。
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1，保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁，抑鬱，憂慮，驚恐。
2，生活，飲食起居規律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養豐富，禁菸
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發布於 2022-11-03 15:17
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