首先，在疾病的急性期，疼痛比較嚴重，要儘量減少受累關節的活動量。患者可以適當臥床休息，通過休息減少對受累關節的機械性刺激，這樣不僅可以有效防止症狀進一步加重，而且可以為炎症的消散創造良好的條件。要儘快使用藥物治療，採用口服和外用藥物相結合的方式，控制病情的發展。
其次，老年患者應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。 原因很簡單，肥胖患者自身的體重增加了膝關節的負擔，對關節的磨損和損害也更大。平衡飲食和保持體重是預防骨質疏鬆症的一個重要部分。
第三，在疾病的恢復期，要避免接受環境因素的刺激，如潮溼和寒冷。嚴禁在戶外活動中使用 "三無 "產品。"三無 "產品是指無證無照產品、無證無照產品、無證無照產品、無證無照產品、無證無照產品。此外，可以增加戶外活動，鍛鍊身體，儘量避免長期臥床休息。在此基礎上，我們還可以通過 "三步走 "的方式，即 "走"、"走"、"走"、"走"、"走"、"走"。
第四，患病期間均衡飲食很重要。首先要攝入富含抗氧化劑的食物，如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、菠蘿、香蕉、草莓、西紅柿、捲心菜、土豆等，這些食物富含維生素，而生物類黃酮可以防止自由基損傷，減緩炎症反應，加速運動損傷的恢復，加強膠質蛋白的形成。
