體重過高也會影響到骨質增生

　　骨質增生大多數發生在頸椎和腰椎，手指和膝關節處亦可發生，但比較少見。發生在頸椎的增生其症狀在頭部和上肢，又以上肢見多，即頸椎部位沒有明顯症狀，而上肢症狀明顯。體重過重會加重脊柱和關節的負擔，是誘發骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質增生。因此對於體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節的骨質增生。

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氣溫高真的會影響胎兒體重嗎

懷孕期間，孕媽咪除了對本身的體重數字會斤斤計較之外，胎兒的體重也是孕媽咪最在乎的事，特別是當醫師告知胎兒的體重比妊娠週數小或體重過大時，孕媽咪難免擔心。最近聽說氣溫高低也能影響胎寶體重，這是真的嗎?一起去瞧瞧。一、真or假，氣溫高低影響胎兒體重? ·以色列本·古裡安大學和哈佛大學研究人員共同研究發現：嬰兒出生體重同母親懷孕期間的氣溫存在關聯，孕期氣溫過高會增加嬰兒體重輕的幾率。為了解新生兒體重

發布於 2023-07-15 00:42

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過多的運動可導致骨質增生

骨質增生是骨關節的退行性改變的表現，骨質增生的產生與骨關節僵直、長期缺乏運動有很大關係。很顯然，運動不失為一種治療骨質增生的有效方法。但骨科專家警示大家：骨質增生患者在進行骨質增生的運動療法時，也要科學運動，並不是大量運動可以治療的，或者說運動量過大也有可能會導致骨質增生。有很多人認為運動能預防骨質增生，所以每天都做大量的運動。其實這是一種錯誤的觀點。大量而過度的運動其實是導致骨質增生現象的原

發布於 2022-12-23 21:07

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預防骨質增生

骨質增生症是一種好發於中老年人的疑難雜症，50歲以上的老年人骨質增生髮生率為98%，日漸增多的骨質增生症已嚴重影響到了人們的工作、學習以及日常生活，它是世界衛生界公認的頑症。近年來骨質增生有年輕化的傾向，尤其是伏案工作強度大的辦公室白領。白領工作的黃先生最近常常感到頸椎痛，有時晚上痛得無法入睡，原以為是平時在辦公室使用電腦時間長了而造成的，於是就注意多休息，並去按摩院接受按摩，但卻沒有甚麼顯著

發布於 2024-08-22 14:04

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運動量過大竟會導致骨質增生

有很多人認為運動能預防骨質增生，所以每天都做大量的運動。其實這是一種錯誤的觀點。大量而過度的運動其實是導致骨質增生現象的原因之一。臨床研究表明過度運動或活動導致骨質增生的原因有： (1)活動或運動使關節部位的骨骼磨損過度，可造成關節軟骨面的不平整，使應力在關節軟骨上分佈不均勻，引起關節的骨質破壞和增生，以達到應力相對平衡，如很多長跑運動員在早期就發生膝關節的骨質增生; (2)活動或運動使骨骼被肌

發布於 2023-03-08 12:28

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骨質增生的注意事項

1、在急性期疼痛加重，要儘量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止症狀進一步加重，而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件。 2、病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激。因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛練，

發布於 2024-01-22 08:44

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預防骨質增生的方法

1.避免長期劇烈運動長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發骨質增生的基本原因之一。尤其對於持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。 2.適當進行體育鍛煉避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於

發布於 2022-10-07 12:28

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如何預防骨質增生

避免長期劇烈的運動，並不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自於關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利於關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質增生，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質增生康復的方法在於運動，意義在於消除或減輕增生部位的疼

發布於 2022-10-02 03:47

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引起骨質增生的病因是甚麼

1、體質因素：體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由於關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。2、周圍軟組織損傷後可發生鈣化、骨化，影響到骨膜，使骨膜生骨。這種增生為病理性，可引起一定的症狀。這是膝關節骨質增生的形成原因之一。3、骨折後骨質增生。骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周

發布於 2022-10-19 22:34

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骨質增生易患人群

1、45歲以上的中老年人易患骨質增生。經調查，一般人們從20歲以後骨骼就進入了衰老期，到40歲時就出現各種各樣的骨骼疾病。多發生於45歲以上的中年人或老年人，男性多於女性。 2、常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病。因此類人群腰背、頸肩等處關節長期處於負荷狀態，容易導致骨組織變性、退化。此類人群發病位置最常見於膝、髖、腰椎、頸椎、肘等關節。 3、骨質增生近年來有年輕化的趨勢。因電腦普及，年

發布於 2024-08-28 02:13

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骨質增生年輕化預防知識需牢記

骨質增生的三大類型隨著人們年齡的增長骨質增生的發率會逐漸升高。長期勞累、關節創傷、發育畸形都容易導致骨關節退行性改變，導致關節的穩定性受到影響，從而發展為骨質增生。骨質增生最常見的三大類型有： 1、腰椎骨質增生：腰椎骨質增生好發於腰三、腰四椎關節，臨床上最常見的症狀是腰椎及腰部軟組織痠痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。如鄰近的神經根受壓，可引起相應的症狀，出現局部疼痛、發僵、後根神經痛、麻木

發布於 2024-07-08 08:35

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