痤瘡皮膚油老失眠怎麼辦

　　內分泌失調是女性最常見的問題，主要是因為生活，工作，感情方面壓力以及不合理的飲食導致的雌激素分泌紊亂，內分泌失調出的問題可大可小，一定要引起女性朋友們的關注，應該及時進行調理和治療。飲食上多吃新鮮的蔬菜水果,吃清淡一些的東西.如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆銀耳等補氣血的食品.少吃涼的.還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好

　　心態平和,不要生悶氣.調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好. 綠茶柚子大麥蒲公英芹菜茴香南瓜生薑

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發布於 2025-01-10 14:38

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發布於 2024-10-13 14:59

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發布於 2023-10-06 04:03

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卸妝油對皮膚有害嗎

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