豆漿中的營養比較全面，而且容易吸收。每l00g調豆漿中含有蛋白質1.8g，脂肪0.7g，胡蘿蔔素90µg，以養及B族維生素、維生素E和鉀、鈉、鐵、鈣、磷、硒、鋅、銅、鎂、錳等無機鹽和微量元素。據研究，這些營養成分吃煮黃豆只能吸收65%，吃豆腐可吸收93%，而豆漿卻可吸收95%，豆漿中的鐵質、維生素A、維生素B，比牛奶高，而所含的鐵質容易被人體吸收，對缺鐵性貧血的防治十分有效。
豆漿適合貧血患者嗎
發布於 2023-02-25 19:12
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缺鐵性貧血對一個人的危害很大，會使人出現頭暈，心悸，食慾不振，注意力不集中等症狀，如果長期貧血且得不到一個好的治療的話，還會引起更大的問題。
因此，對於有缺鐵性貧血的人一定要積極的做好防治工作，除了補充常用的鐵劑鐵之緣片之外，食療也是改善缺鐵性貧血一個非常好的方法，那麼缺鐵性貧血吃甚麼食物好呢?
1、龍眼肉
龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和蔗糖等，以及豐
發布於 2024-03-31 21:02
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一、急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。專家介紹，豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。
二、加了紅糖的豆漿，不容易被人體吸收。因為紅糖裡面有多種有機酸，它們和豆漿裡的蛋白酶結合，而加白糖就不會有這種現象。
三、被暖瓶保溫過的豆漿，暖瓶保溫這種方法不足取，因為暖瓶溫溼的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶解
發布於 2023-02-25 08:50
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概述
俗話說，病從口入禍從口出，因此許多疾病的產生都是因為飲食的原因。腎結石這種疾病就是典型的因為飲食而造成的疾病，因為腎結石的形成主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的。醫生們常講，為了預防得結石病，熱天要多喝點水，吃了油水多的食物時，也要多喝點水，以促進排尿暢通，稀釋尿液成分，就減少了得結石的危險。那麼腎結石患者在日常生活中適合吃甚麼不適合吃甚麼呢，下面小編就為大家
發布於 2023-04-10 10:40
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概述
豆漿中含有豐富的營養成分，很多人都喜歡喝多酒，特別是在早上喝一杯溫熱的豆漿，能夠起到一定的提高人體免疫力的作用，經常喝豆漿，還能夠促進腸道的蠕動，對減肥有很好的效果，糖尿病的患者可以適量的喝一些豆漿，但是在喝豆漿的過程中不要放糖，這樣可以有效的預防血糖升高的症狀，糖尿病的患者經常喝豆漿還能夠有效預防高血脂症的產生。
步驟/方法：
1、
現在很多人在喝豆漿的過程中都放一些黑豆或者是青豆，
發布於 2024-06-03 12:09
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概述
清晨醒來的時候，我們都希望自己能夠準備好一杯豆漿，豆漿是一種比較常見的飲品。在早晨的時候經常會選擇一杯豆漿。豆漿雖然是有一定的好處，但是患有腎結石的患者能夠去喝豆漿嗎？尤其是黑豆豆漿，黑豆本身就具有著補腎健腎的功效，而且它的作用也會比較大，對於患有腎結石的患者是可以喝一些豆漿的是，千萬不要喝濃豆漿。
步驟/方法：
1、
在患有腎結石的患者當中，很多的患者都會常年的喝豆漿，豆漿雖然有一定
發布於 2023-04-10 18:24
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概述
貧血這種症狀在日常生活中大家並不成熟，有一些人們會出現貧血的症狀，貧血會嚴重危害到人們的身體健康，並且會導致各種病症的出現，所以患有貧血症狀的人們一定要提高警惕，及時的治療和改善貧血的症狀，在日常生活當中，大部分的患者都會通過藥物來進行改善貧血的症狀，實際上通過食療的方法，就能很好的有效的改善貧血的症狀，因為日常生活中很多種食物當中就含有豐富的鐵，能夠起到很好的補血效果，有很多患者很想了解
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很多年輕女孩入門診時，都會焦急地向我詢問：“醫生，我有地中海貧血，請幫我檢查下看是否嚴重，我打算懷孕了”，我仔細地檢查了她們的化驗單，發現其中雖然很多人攜帶了地中海貧血基因，但並沒有表現出貧血，也就是說只是α、β基因的攜帶者。這種情況下，只要她們的伴侶完全正常，那麼小孩的“地貧”最多和母體一樣，表現出為攜帶者。但是如果伴侶和她們一樣，也是同種類型的地中海貧血攜帶者，就還是有1/4的機率會生出一個
發布於 2023-02-22 05:04
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地中海貧血又稱海洋性貧血，是一組遺傳性溶血性貧血疾病。由於遺傳的基因缺陷致使血紅蛋白中一種或一種以上珠蛋白鏈合成缺如或不足所導致的貧血或病理狀態。緣於基因缺陷的複雜性與多樣性，使缺乏的珠蛋白鏈類型、數量及臨床症狀變異性較大。根據所缺乏的珠蛋白鏈種類及缺乏程度予以命名和分類。地中海貧血分為α型、β型、δβ型和δ型4種，其中以β和α地中海貧血較為常見。本病廣泛分佈於世界許多地區，東南亞即為高發區之一
發布於 2023-02-20 15:35
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發布於 2023-03-09 17:29
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1、補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
2、胃食道反流性疾病的主要原因是下食道無法適當地發揮功能，胃液反流到食道。這些患者不宜食用的食物有巧克力、咖啡、辛辣、薄荷、柑橘、蕃茄、全脂牛奶及洋蔥等，可食用的食物有高蛋白(禽蛋)、含纖維食物(蔬菜、穀類)、易於消化的米粥等。
3、功
發布於 2023-01-15 17:02
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我不是病態看我的眼神別那麼奇怪
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