概述
我們知道生活中很多的老年朋友會出現不同程度的耳聾問題，不過很多的朋友並不太重視，以為上了歲數以後就應該會出現這樣的問題，其實這樣想是非常錯誤的，其實老年性耳聾就是隨著年齡增長而逐漸發生的進行性聽力受損，正常人的聽力在三十歲以後，隨年齡增長漸有下降傾向。這就需要掌握一些愛耳護耳的保健知識。這樣才能防止或減緩老年性耳聾在日常生活出現。
步驟/方法：
1、 首先一個就是要注意避免噪聲刺激，較長時間接觸噪聲，會使老年人已開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處在痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪聲性耳聾。
2、 再有就是要注意防止耳道損傷和感染，老年人喜歡用耳勺或者火柴棒等挖耳朵。這是由於老年人的生理性血液循環減弱，耳道內分泌物減少，產生乾裂感，通過掏耳刺激後可以得到暫時緩解，但是這樣做容易碰傷耳道引起感染或者發炎。
3、 還有就是要慎用耳毒藥物，人到老年疾病比較多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用鏈黴素和慶大黴素以及卡那黴素等耳毒性的抗生素，不要一次過量或者使用時間過長，這些有可能造成聽力受損。
注意事項：
最後我們要說的是老年朋友平時一定要注意，應有足夠的戶外活動，經常接受陽光的照射，同時在生活中多吃一些富含鐵質和鈣質以及維生素的食物。
