梅子屬鹼性食品。與酸性食物搭配可以改善人體的酸鹼值,達到健康養生之目的。吃多少梅子才能平衡酸鹼值。
有一個簡單方法供參考:
身體重量除以13即是每天應吃幾顆梅子或喝多少梅酒、汁、醋的量。
例如:65公斤的人除以13等於5,則每天只要吃5顆梅子或50毫升的梅酒、梅汁就夠了。
梅子屬鹼性食品。與酸性食物搭配可以改善人體的酸鹼值,達到健康養生之目的。吃多少梅子才能平衡酸鹼值。
有一個簡單方法供參考:
身體重量除以13即是每天應吃幾顆梅子或喝多少梅酒、汁、醋的量。
例如:65公斤的人除以13等於5,則每天只要吃5顆梅子或50毫升的梅酒、梅汁就夠了。