兒童如何預防散光

　　父母平時的閒暇時刻應該多帶著自己的孩子到郊外去遊玩，也要注意多教導孩子看一些遠處綠色曠野。若發現散光情況嚴重時，應該及時在眼科醫生的幫助下佩戴矯正散光的眼鏡。

　　孩子看書的時候要保證光線要充足，看書的姿勢也一定要正確。爸爸媽媽也要教導自己的孩子不要在車上看書，更不能躺著看書，連續看書的時間最好不要超過40分鐘，要注意眼睛的適當休息。

　　父母要格外留心觀察孩子的眼睛狀況，一旦發現自己的孩子眼睛有問題，一定要到專業的眼科醫院做檢查。另外定期的給孩子進行眼部的檢查也是預防散光的有效方法。

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1、看書時光線要充足，光線最好來自左後方;看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。 2、留心觀察，發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以後毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外遊玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。 3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點

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