概述
相信很多朋友在生活中都會出現耳鳴的情況，而耳鳴的疾病，主要是指人體在沒有了任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。該病一旦發生後，都會給患者正常的生活帶來了一定的影響，你在日常生活中，我們都應該瞭解一些相關的知識，這樣才可以對耳朵的部位進行保健，避免耳鳴疾病的出現，治療耳聾耳鳴的注意事項有哪些？
步驟/方法：
1、 建議患者在日常生活中，首先可以適當的多進行體育鍛煉，這樣才可以有效的促進全身血液循環，增加人體的新陳代謝，加強內耳器官的血供，改善內耳代謝。可選擇多種適當的運動，如打太極拳、散步、慢跑等。
2、 另外，患者還可以進行自我按摩，這也是很好的緩解病症的方法，建議患者可以對耳廓正面和背面進行按摩，這樣便可以促進耳部血液循環有良好作用，可延緩耳聾症狀發展。每次約5-10分鐘，以發熱為度。
3、 最後，一定要保持良好的心態，儘量用愉快的心情去面對一切，而心胸開朗，少發脾氣是良方。多與人交往，多動腦，多動手可以延緩衰老，預防老年性耳聾。一定要避免接觸到噪音。
注意事項：
建議患者一旦確認病症後，一定要積極配合醫生治療，通常患有該病的患者，只要能夠積極配合醫生進行治療，病症都是可以達到治癒的目的。
