一、不要穿緊身的牛仔褲，因為緊身的牛仔褲會壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，而且還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。
二、不孕不育的日常護理有甚麼，不要長久的騎車，長久的騎車就會造成重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
三、不孕不育的日常護理有甚麼，患者在洗澡的時候的溫度不要過高，在高溫的情況下，往往會造成死精，醫學家從男子不育的成因中瞭解到，一部分男子正是由於睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。
四、患者在飲食上一定要注意合理，微量元素鋅可促進精子的活動力，利於與卵子的結合，患者應該多吃一些動物的肝臟，多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充足夠的維生素。像瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。適當的增強鍛鍊。
