如何預防腦血栓

1.當你早上醒來時，站在一個空氣流通良好的地方，深吸一口新鮮空氣，試著放鬆你的整個身體，最重要的是放鬆你的嘴部肌肉。

2.準備好後，把整個口腔內的上下牙齒緊緊靠在一起，然後用力咬住，咬住後再放鬆，但注意放鬆時也要注意上下牙齒不要離開對方，每天做幾十次咬緊和咬松的動作。

3、這樣可以加速腦血管的血液循環。使已經逐漸硬化的腦血管恢復彈性，腦組織血氧供應充足，既能消除因血液障礙引起的眩暈，又能有效防止腦血栓的發生。

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