用熱毛巾敷眼，同時按摩：
1）按摩風池穴風池穴。孩子坐著，家長用拇指和食指揉捏風池穴1分鐘。然後取頸椎兩側風池穴的肌肉組織進行擠壓，從上到下反覆進行10至15次。該穴位的定位應使病人處於坐位或俯臥、仰臥位，以利於準確進入和順利實施按摩技術。風池穴位於後頸部，頭骨後下方，兩條大筋外緣的陷窩內，與耳垂水平相當。(或胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，在枕骨下，與風府穴相平)。風池穴主要治療的疾病有：頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部疼痛、落枕、失眠、宿醉等。
2）按摩翳風穴 翳風穴位於頭部一側，耳垂後面（耳後乳突與下頜角之間的凹陷處）。翳風穴的主要治療方法是：對翳風穴進行穴位按摩對消除昏睡和產生能量非常有效。
3）按摩耳廓 耳廓：在孩子坐著的情況下，家長用雙手拇指和食指輕輕揉搓患兒的耳廓，使耳廓發熱、發紅的程度。
4）用雙手拇指和食指輕輕按壓患兒的耳垂和耳內，各1分鐘。
2.取出熱毛巾，按摩眼睛周圍的穴位：
1）孩子仰臥，家長用雙手拇指沿眉心推至太陽穴，從印堂開始，向兩側推1-3分鐘。
2）孩子仰臥，家長用雙手拇指從內眼角經下眼眶輕輕擦拭至太陽穴，反覆10至20次。
3）按壓其他穴位：家長用雙手食指按壓攢竹穴、魚腰穴、四柱穴、外明穴、兒眼、球后穴、成武穴、四白穴、合谷穴各1分鐘。取穴時，患者應採取坐位或仰臥位，將斑竹穴置於面部，在眉毛內緣的凹陷處（當斑竹穴凹陷於眉毛內時，在眶上切口處）。攢竹穴治療的主要疾病有：迎風流淚（俗稱漏斗眼）、眼睛充血、眼睛疲勞、常見眼病、假性近視等。在學生的眼保健操中，有一節是對該穴位的穴位按摩，顯示了其非凡的保健效果。
