1、當歸，用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
如當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
2、阿膠，用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
如阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
3、龍眼乾，用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，經痛，心慌等更年期症狀。
如龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
4、黑豆，用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
如黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
5、黑芝麻，補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
如黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時
6、何首烏，如首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
7、海參，如海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
8、龜甲，陰虛血熱衝任不固的崩漏，月經過多。
如枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
9、百合，如西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
10、鱉甲，如鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1只，夏枯草50克，共煮1小時。
