過敏性鼻炎如何預防好呢

　　1、在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶；
　　2、移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者傢俱；
　　3、使用有空氣清潔過濾功能的空調，以去除花粉（但可能無法過濾灰塵）;
　　4、可以使用溫度調節器來減少室內的溼度，最好使空氣溼度降到50％以下。
　　5、修理潮溼的地下室，通氣口和浴室，並應該去除室內或者陽臺上的花草；
　　6、持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生）;
　　7、臥室內使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，並每週用熱水清洗床單枕巾；並注意不要在戶外曬被和床單，因為黴菌和花粉可以粘到被子上；
　　8、用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定於地板上的地毯更應去除。並不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮溼的土壤有利於黴菌的生長。
　　9、收拾好你的小物件，如書籍，錄音盒，CD，光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。
　　10、不要為減輕症狀服用超量的藥物；如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高，並在醫生指導下服用抗酸藥。
　　11、注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。
　　12、加強室外體育鍛煉，增強體質。
　　13、保持室內清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或溼抹布經常打掃房間。