多動症是一常見的疾病,對於孩子來說,他們也是很無辜的,他們無法控制自己的行為,好動、易怒。不利於參加集體生活,長期以後,就會形成嚴重的心理壓力。認為周圍的人都嫌棄自己,進而形成惡性循環。下邊我們來介紹一些方法,來調節小腦的發育,從根源上治療多動症。
(1)滑板遊戲
由一塊木板和四個輪子組成的滑板,可向任何方向自由轉動,讓多動症兒童俯臥在滑板上,當滑板滑過地板或滑向斜坡時,利用身體來對抗阻力。滑板運動促成的感覺刺激和運動反應是多動症兒童的坐下或站立時所不能達到的。做完滑板運動後,弱智兒童通常感到心神集中。
(2)平衡木站立、爬行、走動
在家長的保護下,讓多動症兒童在平衡木上站立,向前爬行,來回走動,重複數次。
(3)木馬旋轉
多動症兒童坐在木馬上,由家長轉動木馬,按順時針方向旋轉六圈,逆時針方向旋轉六圈,交替重複數次。
(4)爬樓梯
讓多動症兒童小跑上樓(三層樓為宜),然後走下來,反覆多次。
(5)滾圓桶
準備一個大圓桶,讓多動症兒童爬在桶內,家長慢慢向前滾圓桶,孩子會為保持自己身體平衡而不停地爬動。
(6)跳蹦床
讓多動症兒童在蹦床上跳躍,20分鐘左右。
(7)袋鼠跳
讓多動症兒童站在布袋內半蹲著,雙腳合攏,像袋鼠一樣一步一步地向前跳動,重複多次。
(8)滾輪胎
讓多動症兒童在1米寬的跑道上滾輪胎,控制輪胎不能滾出道路外。
面對自己孩子的多動症,家長朋友一定要耐心引導,實驗表明,經過長期的訓練是有助於孩子病情好轉的。因此,家長朋友要鼓勵孩子,和孩子一起多做以上運動。另外,我們也要包容多動症孩子,在心理上給他安慰,一定會有利於病情的恢復。