概述
前列腺痛這種疾病危害性是很大的，而且其發病人群比較多，尤其對於年紀大身體素質差的男性朋友造成的危害比較深，所以專家提醒大家在生活中一定要積極地預防治療，避免患上該疾病造成更嚴重發展。像一些人平日裡生活習慣不好，經常騎車騎馬有可能會直接壓迫前列腺，時間長了加重排尿困難，導致前列腺痛，在這方面要特別注意，現介紹一些有關常識。
步驟/方法：
1、 一般說來我們都知道男性朋友平日裡應酬多，像酒精、咖啡因及其他刺激性飲品最要少飲用能有效預防前列腺痛，因為攝入多了就可能使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留，導致這個病症出現，所以患者要特別注意。
2、 另外造成前列腺疼痛的原因比較多，比如平日裡作息時間不規律，精神緊張、飲水少、經常憋尿都是常見因素。為了減少其病症發生，日常飲水量一定要充足，不要長時間久坐，可避免會陰部過度受壓，注意保持心情舒暢。
3、 目前前列腺疼痛的人群比較多，特別是身體素質差年紀大的男性朋友，更要注意做好科學預防。平日裡一定要注意多吃新鮮蔬菜水果，少吃生冷辛辣肥膩油炸刺激性食品，還要注意私處衛生，保持局部清潔是關鍵。
注意事項：
要預防前列腺痛，做好自我調節很重要，如果有必要堅持按摩會陰部，這是預防前列腺疾病的關鍵所在。男性就要儘可能的少喝酒多喝水，多參加戶外體育鍛煉有助於提高身體素質，情況嚴重要及時就醫。
