孕婦上火怎麼辦呢

　　01.孕婦上火怎麼辦孕婦抵抗力差，是最容易生病的群體，一旦出現點小病還不能去使用藥物，以免對孩子產生不利的影響。因此如果孕婦出現喉嚨痛等情況，是需要選擇食療的方法，並且要注意很多事情。孕婦平時要飲用熱開水，夏季再炎熱也不能吃冰飲料和冰水，也不能和冰塊接觸以免造成寒氣入體導致胎兒流產。

　　02平時可以稍微來點降火的涼茶幫助清火氣。

　　03準備好冰糖，山藥，芡實和薏米，首先把山藥洗乾淨切片，薏米芡實處理好之後和洗乾淨的粳米一起放入鍋裡用大火煮開後用小火慢燉，等到粥差不多熟了的時候加入山藥再稍微煮20分鐘即可食用。

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1首先要找出孕婦上火的原因，才能對症治療的，上火一般分為虛火和實熱兩種的，一般來說女性都為虛炎的，但是在懷孕期由於孕婦血旺，所以都是實熱型的，找出原因之後，最好用食療的方法來去火，因為孕婦懷孕寶寶不宜使用藥物。 2能去火之一的食療方法：美味清涼綠豆湯可解決孕婦上火。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效，孕婦上火適量喝綠豆湯不僅可以去火消暑，還可以緩解孕婦水腫及使孕婦皮膚保持潤澤的作用。 3

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多喝水。痔瘡與便秘的發生主要與節日期間的飲食及娛樂習慣有關。難得假期有空閒擺弄吃的，魚肉及精細食品吃得多，減少了粗纖維攝入，容易使大便乾燥。此外，許多人假期長時間上網或打麻將，久坐後活動減少，肛門處的靜脈迴流受到阻礙，引起血管擴張容易出現便秘乃至痔瘡。對這樣的“火”要多喝水，多吃水果蔬菜，保持每天大便通暢，並適當增加運動。多吃粗糧。過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角

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