發布於 2023-03-07 12:42

  1、高脂肪飲食

  大量醫學研究資料證實,乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長期多吃高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。

  2、高蛋白飲食

  醫學研究認為,蛋白質供應不足,易使孕婦體力衰弱,胎兒生長緩慢,產後恢復健康遲緩,乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質的需要量應達90-100克。但是,孕期高蛋白飲食,則可影響孕婦的食慾,增加胃腸道的負擔,並影響其他營養物質攝入,使飲食營養失去平衡。研究證實,過多地攝入蛋白質,人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質,容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。同時,蛋白質攝入過量,不僅可造成血中的氮質增高,而且也易導致膽固醇增高,加重腎臟的腎小球過濾的壓力。有人認為,蛋白質誼過多地積存於人體結締組織內,可引起組織和器宮的變性,較易使人罹患癌症。

  3、高糖飲食

  意大利比薩國家研究院的醫學家們發現,血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數,分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面,孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低,如果血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔,不利孕期保健。大量醫學研究表明,攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力,使孕婦機體抗病力降低,易受病菌、病毒感染,不利優生。

  4、高鈣飲食

  孕婦盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素d等,對胎兒有害無益。營養學家認為,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動脈窄縮等,既不利健康地生長髮育,又有損後代的顏面健美。一般說來,孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克,後期可增加到1100毫克,這並不需要特別補充,只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

  5、大型魚

  美國食品和藥品管理局(fda)建議,孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類,海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚,可能含有細菌或受過化學汙染,也最好不吃。如果要吃,最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。

  6、生肉和半生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮(比如生牡蠣、蛤和壽司等),它們可能含有大量細菌和病毒,要熟透後才能食用。此外,不要吃半生的雞蛋,煎雞蛋要全熟。

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1、蘆薈:懷孕初期應慎食蘆薈。這是因為蘆薈在體內分解後產生的蘆薈大黃素,對腸黏膜有較強的刺激作用,所以如果一次服用蘆薈過多,就有可能引起消化道不良反應,如噁心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現便血,嚴重者還可能引起腎臟功能損傷。蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血,促進子宮的運動,懷孕初期進食蘆薈容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流產風險。除此之外,蘆薈外用時也有可能引起皮膚過敏反應,出現紅腫、刺癢和疼痛等不適。因
發布於 2022-12-24 15:57
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1、不能吃的水果 荔枝、桂圓,易引起大便乾燥。柿子,易引起胃石。西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子,易引起腹瀉。菠蘿蜜、榴蓮,易引起食慾不振。新鮮楊梅,易引起胃酸過多。 2、不能喝的飲料 濃茶、咖啡、碳酸飲料、冷飲 3、菠菜 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮
發布於 2023-06-24 00:39
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發布於 2023-05-13 12:45
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很多孕媽咪都知道通過蔬菜來補充葉酸及維生素來滿足自身及胎寶寶對營養的需求,但並非所有蔬菜都適合在懷孕初期吃,如蘆薈、馬齒莧、花菜、蘆蒿等,雖然營養價值很高,但懷孕初期應避免食用,以免導致滑胎。 懷孕初期不能吃的蔬菜 懷孕初期不能吃的水果 孕媽咪懷孕初期不能吃的水果包括山楂、西瓜、木瓜、榴蓮等水果。山楂多吃易致滑胎流產;西瓜易導致胎漏或胎動不安;木瓜易使寒性體質的孕媽咪流產或導致過敏體質的孕媽咪皮
發布於 2023-09-27 10:01
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木瓜:容易導致流產.2,山楂:山楂對婦女子宮有收縮作用,如果孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,甚至導致流產3,葡萄:不能多吃,會血糖高4,柿子:不能吃,怕引至流產5,龍眼:不能吃的,它能刺激子宮收縮,特別是在懷孕後期6,柚子:柚子性寒,食之過多則傷陽氣,身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、孕婦不宜多吃或者最好不吃7,菠蘿:菠蘿中含有一種叫蛋白酶的物質,對人的皮膚、血管等有一定的副作用。過敏體
發布於 2023-06-02 11:19
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以下九種食品孕婦不宜吃: 1、桂圓婦女懷孕之後,陰血偏虛,陰虛則滋生內熱。桂圓雖有補血安神、養血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食後不僅不能保胎,反而易出現漏紅、腹痛等先兆流產症狀,因此,孕婦不宜食桂圓; 2、杏仁杏仁中含有毒物質氫氰酸,為了避免其毒性透過胎盤屏障影響胎兒,孕婦應禁食杏仁; 3、山楂山楂有活血通瘀作用,同時又有收縮子宮功效,最好不吃; 4、黑木耳黑木耳雖有滋養益胃的作用,但同時又具有活
發布於 2024-05-30 13:19
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忌食螃蟹、海帶和甲魚食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。 忌食米仁和馬齒覓,米仁又稱薏苡仁,它促使子宮收縮,易誘發流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產。 忌食杏及杏仁:杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質小兒食用7~10個杏仁即能致死故孕婦應禁食。 忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。 忌食山楂:山楂有收縮子宮的功效應忌食。 罐頭食品:
發布於 2024-06-26 03:05
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概述 在我們平時的日常生活中相信大家對柿子都不陌生,我們大家應該都吃過柿子。柿子的營養價值是非常高的,在平時的日常生活中,我們經常吃一些柿子,對身體有一定的好處。但是吃了柿子以後我們不能亂吃東西,因為柿子裡面還有非常多的鞣酸,鞣酸和一些食物裡邊的成分能夠起到一些化學反應,會形成不溶解的沉澱物,這些沉澱物對身體健康會造成一定的影響。所以吃了柿子後我們要禁忌一些食物。 步驟/方法: 1、 第一,
發布於 2022-12-19 03:50
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發布於 2023-03-17 09:18
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