發布於 2023-03-08 06:27

  1、急性發作時,多加休息。臥室應明亮,保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

  2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一側鼻孔,稍稍用力外擤。之後交替而擤。

  3、慢性鼻竇炎者,治療要有信心與恆心,注意加強鍛鍊以增強體質。

  4、有牙病者,要徹底治療。

  5、遵醫囑及時用藥。

  6、游泳時姿勢要正確,儘量做到頭部露出水面。

  7、平時可常做鼻部按摩。

  8、嚴禁菸、酒、辛辣食品。

  9、保持性情開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過勞。

  10、平時注意鼻腔衛生。

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