概述
最近，天氣乾燥，老是上火，導致一直口腔潰瘍痊癒不了，一吃酸的和辛辣刺激性的食物就疼，嘴裡發乾的時候也特別難受。其實口腔潰瘍是非常常見的病，不是甚麼大病，很多人會患有口腔潰瘍的，口腔潰瘍有時候也和飲食有關係，我們在日常生活中一定要注意日常的飲食，那麼口腔潰瘍的患者在平時飲食應該要注意甚麼呢？甚麼食物可以補充維生素等營養素呢？下面就談談這個問題。
步驟/方法：
1、 預防口腔潰瘍首先一日三餐要有規律，不要不吃，早晚多喝熱粥，食物要清淡，同時要多吃蔬菜水果，適量的吃一些西瓜，多吃西紅柿，早晚刷牙，保持口腔清潔，此外每天多運動，保持心情的舒暢，都可以有效預防口腔潰瘍
2、 經常口腔潰瘍的患者不要吃一些會刺激到嘴巴的食物，比如辣的，酸的。吸菸者在這段時間內不要吸菸，也不要喝酒。多吃新鮮水果和蔬菜，多飲水，這樣可以幫助清理腸胃，有利於口腔潰瘍的恢復
3、 口腔潰瘍患者可以服點維生素C片，每次口腔潰瘍的時候用一兩片碾碎，塗在嘴巴潰瘍的地方，每天用個兩三次，兩天就見效，女性比男性容易發病。所以女性一定要注意保養，不要過度減肥，每日要攝入足夠的蛋白質
注意事項：
容易有口腔潰瘍的朋友在平時的時候，可以通過多吃苦瓜炒肉來達到使口腔潰瘍緩解的效果，此外還要堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。
