概述
我天生就是牙齒長得特別的不整齊，而且現在也是到了一個談婚論嫁的一個年齡，就像是找工作的話，也是經常碰壁的，那現在導致我的心裡是比較自卑的，其實我一直都想要去做一個牙齒矯正的一個手術的，但是我也是比較害怕，會給我的身體帶來一些危害的，但是聽朋友說的話可以戴牙套的一個方法來做這個牙齒矯正的。其實我現在真的好想去嘗試一下的呢。
步驟/方法：
1、 一般來說的話這個牙齒矯正後帶保持器帶多久其實也沒有一個準確的數字的呢，因為人和人肯定是不一樣的呢，所以而且待的時間肯定是不一樣的，一般最少要兩年的時間才可以的呢，所以如果是要去做牙齒矯正的話，我感覺應該佩戴兩年的時間應該是最正確的一個選擇的。
2、 大家都知道，一般做這個牙齒矯正的話應該是選擇青春期的時候去做的，這樣的話對牙齒也是有一個很好的保障了呢，一般戴上這個矯正器的時候一定要注意這個牙齒的衛生清潔，儘量的去刷牙，或者是經常用鹽水漱口才可以的呢。
3、 如果是想要去矯正牙齒的時候，我們大家應該去選擇正規的醫院裡面去接受檢查一下，然後來正確地去矯正我們的牙齒的，還有就是一定要注意這個口腔的衛生，然後再吃東西的時候儘量吃的比較軟軟的不要這些比較硬的，這樣的話也會傷害我們的牙套的呢。
注意事項：
牙套我們一定要選擇比較適合自己的，這樣的話我們的牙齒就會變得特別整潔或者是白淨了呢，而且儘量的少吃一些甜食或者是油膩的或者是黏黏的東西，不然的話就會損傷這個牙套的呢，而且我們大家一定要做到早晚去刷牙經常去漱口才可以的。
