1、承認你體驗到的壓力和現狀。首先要拋棄錯誤的內疚心態。我們知道自閉症的產生絕大部分不存在家長的過錯，不必要自責，也不需要對環境過於敏感。相反，家長完全可以坦然的承認現實，積極地尋求一切可能的幫助和措施。
2、理智地制定自閉兒的康復訓練計劃。掌握一些關於自閉症的知識是必要的，密切關注自閉症的研究現狀，然後根據家庭條件和兒童的現狀，與一家正規的訓練 (研究)機構保持真誠的合作，共同制定一個康復計劃，當然這個計劃可以分為短、中、長期，這樣既有利於自己保持信心，又能做到臨而不亂，保持訓練的持續性和穩定性。
3、與家庭成員、其他自閉兒家庭和專業機構(包括心理學專家)結成“戰鬥”聯盟。人多力量大，聯盟的存在可以使你時刻看見希望、看到進步、保持長久的與病魔作鬥爭的心理能量。
4、定期找專業的心理專家調適心理，釋放負性情緒。這一點非常重要也非常必要。
5、適宜的期望值。自閉症必競是一個世界級難題，自閉兒的愈後也很難預料，家長們只需要求自己盡最大力量，不要大過強求突變的效果，因為這是不符合現實的想法。
6、保持一份“公共”心態。自閉症是我們人類共同的敵人，家長們可以把自己的內在環境調整到為全人類在奮鬥的“公共”心態，這樣既能為自己增添無窮的鬥志，又能使自己保持穩定的情緒。
7、永不放棄、永不言敗。對自閉症兒童的教育和訓練雖然不是一天兩天的事，但只要有付出，就會有回報，這是普遍真理!隨著人類文明程度的提高，會不斷有更多的人來和你並肩戰鬥，隨著世界科技的不斷髮展，相信有一天一定會找到一種真正有效的治療方法。
