很多人在擤鼻涕的時候喜歡用手捏住兩側的鼻翼，然後用力擤將鼻子擤出，這樣做不但會擤不乾淨鼻涕還有可能會給我們的耳朵帶來很大的傷害，中耳炎是常見的一種耳部疾病，很複雜，一旦治療不及時就會引發多種併發症，令患者苦不堪言，常見的治療方法有很多，但是有時候光靠患病期間的藥物治療也會引發一些藥物綜合症類的疾病，為了我們更好更有效的治癒疾病，我們也可以參考一些飲食保健類的治療和預防方案。
中耳炎是累及中耳(包括咽鼓管、鼓室、鼓竇及乳突氣房)全部或部分結構的炎性病變，好發於兒童。可分為非化膿性及化膿性兩大類。非化膿性者包括分泌性中耳炎、氣壓損傷性中耳炎等，化膿性者有急性和慢性之分。特異性炎症太少見，如結核性中耳炎等。
方1 銀菊茶
組成：銀花10克，菊花10克。
用法：開水沖泡代茶飲。
方2 白菜薄荷蘆根湯
組成：大白菜根3～4個，蘆根10克，薄荷3克。
用法：上三味水煎15～30分鐘，趁熱分2次服下。
方3 豆豆飯
組成：白扁豆50克，郁李仁15克，黑大豆50克，粳米250克。
用法：將扁豆、黑大豆浸泡，郁李仁去皮研碎，與粳米一起煮至五成熟，過濾，上籠蒸熟，稍溫即食。
方4 麻雀肉餅
組成：麻雀5只，豬瘦肉200克，黃酒、生粉適量。
用法：麻雀肉與豬肉共剁成肉泥，加入黃酒、生粉和勻，做成圓餅，置飯面上蒸熟食用。
常言道有病需治療，藥療不如食療，如果我們在發病較輕的初期能夠在藥物治療的同時參考這些食療保健的方法，或許會對我們的病情起到更好，更有效，更安全的作用，祝大家早日康復，健康生活。
