概述
口臭在平常生中看起來是一個很小的問題,好像只是一個小的衛生細節問題,你的形像將會受到大大的折扣,當你說話的時候,那麼當你的嘴裡有口臭怎麼辦呢,口臭甚至可以算作是一種病,不但讓你很尷尬,你嘴裡發出有臭氣的時候,而且還會讓對方覺得難受,如果你在談對象,下面與你一起分享,其實很多時候它並沒有那麼簡單,或者是面對你的上司,嚴謹的來說,很多時候,
步驟/方法:
1、 養成飯後漱口的習慣,嘴裡有口臭與衛生有很大的關係,如果你有頑固性的口臭,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,建議你先保持口腔的清潔,應堅持每頓飯後刷牙,
2、 如果喜歡吃太刺激性的食物,清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的不知道你有沒有發覺呢,所以注意飲食清淡,因為這些食物的殘渣留在口腔,這些人的嘴裡經常出現口臭,如辛辣、油炸等食物,更加容易激發口臭,
3、 就是讓茶水在口腔裡多呆會,多品嚐品嚐,喝茶的時候,如果你發現你的嘴裡有口臭,茶能很好的抑制口腔細菌的滋生,可以不用使用藥物來治療,而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味,但不是嚴重,平時多喝點茶是很有效果的,
注意事項:
檳榔和煙已經成為了很多人見面客氣友好的象徵了,因此適當的減少,臺灣等地方,特別是現在湖南,經常抽菸,對你的口臭去除很重要,或者戒掉檳榔和煙,或者嚼檳榔過多也是形成口臭的原因之一,