1、產後風溼
新媽媽產後最怕受寒,此時受寒可能會留下病根。某些產婦產後不及時除汗、飲食生冷、居住環境潮溼等很容易導致溼氣入侵,引發產後風溼。常見症狀表現就是全身肌肉、關節疼痛,手腳、腰及肩膀都會出現抽搐、痠痛麻木感,怕冷發冷症狀。疼痛持續時間短一般為12-72小時最長也不過3周而且多以大關節為主如膝肘肩等關節,疼痛易發生轉化,有遊走性的特點。尤其怕涼風,有刺骨寒冷感,關節及肌肉可出現鑽風感。嚴重者,歲環境氣味偏高,也需厚衣蔽體。部分新媽媽還伴有頭痛、頭暈、怕風、眼眶疼痛、眼睛乾澀多淚等症狀。
2、子宮脫垂
子宮脫垂的主要原因也與產婦自身護理不當有關。產後初期,子宮尚未完全復原,若此時進行一些劇烈運動,則很容易出現子宮脫垂現象。因此,在產後初期不宜劇烈運動,適當做些輕鬆的家務即可。
3、產後乳腺炎
產後乳腺炎主要發生在哺乳期,多源於哺乳方式不正確或者衛生處理不當引發。哺乳時應該注意排空乳汁,避免乳汁積聚,引發炎症;其次,哺乳前後注意清潔乳房,尤其是乳頭,採用正確的哺乳方式,避免因嬰兒吮吸導致乳頭皮膚破裂,此外,沐浴時儘量少用相關清潔品,避免細菌入侵。此外,生理因素而言,哺乳期乳管開放細菌極易浸入,引發乳腺炎。
4、產後抑鬱
產後家人的注意力多放在新生寶寶上,很容易忽略產婦的心情。產婦產後抑鬱比例較大且易被忽視。研究顯示產後抑鬱與產後母體內激素水平的變化有著重要的聯繫。孕期,母體孕激素和雌激素上升用以保護胎兒健康發育,而產後七十二小時之內,激素水平會出現大幅下降。激素的快速而強烈的變化,會引發比青春期、更年期更為激烈的情緒變化,如頭疼、輕微憂鬱、無法入睡、容易掉髮、手足無措等症狀,這就是所謂的“產後憂鬱症”。