自然分娩後陰道會鬆弛的，順產時陰道會擴張到胎頭那麼大，這樣胎兒才能順利的娩出。陰道壁收縮性能比較好的，一般在產後42天左右就可以恢復到原來的大小。在生產時因為防止會陰撕裂傷，一般接生的醫生會做會陰側切術，生產後立即縫合，這個切口很小一般為3-5CM左右，傷口癒合很塊，一般3-5天就能完全癒合。不影響以後的功能。所以順產後陰道基本上是可以恢復到沒有生產時候的狀態的，建議順產。而剖宮產是解決難產的，具有損傷性，它的傷害比順產大很多，只是人們誤解了，以為剖宮產更安全。實際上剖宮產的風險非常大的。
順產後陰道會鬆弛嗎
發布於 2023-07-12 10:18
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發布於 2023-03-23 23:51
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辨析：的確，自然分娩後的陰道會變得鬆弛，但這一現象可以通過運動加以改善。適當的屏住小便或者做提肛運動可以很好的鍛鍊陰道周圍的肌肉，恢復肌肉的張力，平時上下班走路或者散步逛街時，也可以有意識地反覆繃緊和放鬆大腿內側以及外陰部的肌肉，加強鍛鍊。一般來說，陰道鬆弛的現象會在3個月左右有所改善，堅持鍛鍊能讓陰道恢復得更好。
發布於 2023-06-11 10:27
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立式鍛鍊：
站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經過耐心鍛鍊，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道鬆弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。
臥式鍛鍊：
靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。
發布於 2024-08-02 07:35
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陰道分娩過程，陰道會被擴張，陰道壁皺褶消失，以利於胎兒的娩出。分娩結束後，在產褥恢復期，全身各個系統臟器開始恢復，但是，不可能全身各系統完全恢復至懷孕前水平，初產婦和經產婦肯定是有區別的。
這一點其實都不用甚麼醫學理論依據，生過孩子的都會有所體會。
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步驟/方法：
1
發布於 2022-10-11 14:48
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女性陰道鬆弛，可多吃含膠原蛋白和蛋白質高的東西，比如海參、魚翅、燕窩等;如果要比較實惠的，就可以選擇吃牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等一類的食物。但是，由於食療的效果比較慢，吃了之後身體能吸收的量也不可預算，因此還是建議選擇食療的女性慎重考慮。
對於陰道鬆弛，除了食療，還可以通過縮陰手術進行治療。但手術風險較大，雖然見效快，卻不利於第二次順產生育，隨著年齡的老化，陰道鬆弛的情況也會復發。
當然，也可以
發布於 2023-06-12 20:31
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醫生說一般順產的婦女都會有這種情況的，但是3個月就會恢復，就我自身的體會而言卻並不是這樣的，我順產一名男孩後用了查不到1年時間才恢復，在這之前和老公同房的時候總是沒有甚麼感覺!
那麼到底該怎麼做，才能改善這種情況呢?
瑜伽
瑜伽裡有一種在冥想的時候收縮陰道的方法：不要思考任何問題的情況下，自己主動收縮陰道，自己會有感覺的，每次收縮3分鐘左右，每天收縮大約3、4次，其實只要你能想起來的時候都可以冥
發布於 2023-12-02 13:37
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站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然後收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經過耐心鍛鍊，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道鬆弛狀態，提高陰道的挾縮機能，藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力，使性生活和諧、美滿。
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靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。
發布於 2024-07-21 19:11
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孕婦選擇分娩的方式，對孕婦本是具有十分重要的意義。自然分娩的孕婦，胎兒經由陰道來到這個世界上。很多生過孩子的媽媽們都覺得陰道鬆弛了，難道自然分娩的女性一定會出現陰道鬆弛的現象嗎?
產後陰道鬆弛的原因有很多，胎兒過大(頭部過大)，在自然分娩時造成了產傷，中期引產造成陰道損傷，數次分娩，產後缺乏運動，產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
儘管從陰道分娩胎兒的媽媽
發布於 2023-12-02 14:04
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概述
在生完孩子之後容易導致陰道鬆弛，陰道鬆弛嚴重的患者就會降低夫妻生活的質量，陰道鬆弛，雖然損傷不嚴重，但是恢復起來是比較慢的，容易導致細菌的感染，導致尿失禁，甚至導致女性出現早衰的危害，相信有很多女性因為陰道鬆弛，讓他們變得非常的自卑，其實在我們日常生活中可以採取一些運動來進行恢復，那我們就具體的來說一下產後陰道鬆弛應該怎麼辦呢。
步驟/方法：
1、
可以使用走路鍛鍊的方法來改善，可以選
發布於 2023-02-08 09:31
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我活的也不容易沒必要討你開心
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