孕婦選擇分娩的方式，對孕婦本是具有十分重要的意義。自然分娩的孕婦，胎兒經由陰道來到這個世界上。很多生過孩子的媽媽們都覺得陰道鬆弛了，難道自然分娩的女性一定會出現陰道鬆弛的現象嗎?
產後陰道鬆弛的原因有很多，胎兒過大(頭部過大)，在自然分娩時造成了產傷，中期引產造成陰道損傷，數次分娩，產後缺乏運動，產褥期恢復盲目減肥，不注意營養或者過於勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。
儘管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化，但並不代表自然分娩就是導致陰道鬆弛的罪魁禍首，因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽，其陰道也會有鬆弛現象。
只要注意產後的恢復，產後媽媽的陰道鬆弛是可以恢復的。在生產的過程中，陰道會受到肌肉拉傷等損傷，即使是陰道本身就有有一定的修復功能，恢復也需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
