老年人多吃西紅柿可以預防前列腺癌嗎

　　老年人要預防前列腺癌，並不是聽天由命，平時的生活習慣很重要，對於老年人可多吃西紅柿等蔬菜，飲一些綠茶。

　　特別是西紅柿裡含有大量食用番茄紅素，能有效保護前列腺。還有其他含有類胡蘿蔔素的46種食物中，與能降低患前列腺癌風險有關的3/4都含有番茄紅素。若每週食用10個以上番茄及番茄製品比那些每週食用少於1.5個的人，能夠降低35%的患前列腺癌的風險。對於嚴重的前列腺癌，番茄紅素表現出來的保護效果更高。

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