概述
可能很多人都不知道人的舌頭由於某些原因，也會患上很多的疾病，舌頭本身也可以發生各種疾病，常見的有舌部的咬傷、燙傷、潰瘍、腫瘤等。給患者的身體和生活、工作、學習帶來很大的影響，比如舌炎，那甚麼是舌炎呢？平時如何進行有效地預防呢？舌炎是泛指舌部的慢性、非特異性炎症。以舌面成片地發紅及光滑為特徵，給患者帶來很大影響。
步驟/方法：
1、 舌火的出現有時是因為維生素、微量元素缺乏造成的。所以患者要多吃新鮮的蔬菜、水果及富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、瘦豬肉、蘋果、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等，有助於舌炎的好轉。
2、 舌炎患者在平時飲食中要少吃各種辛辣、油膩、煎炸等刺激性的食物，如辣椒、芥末、胡椒、乾薑、羊肉、狗肉、油條、煎蛋、烤羊肉串等，刺激患處，加重病情，也少吃生冷、膨化食物。
3、 舌炎患者在平時生活當中要保持良好的衛生習慣，保持口腔衛生，早起睡前要刷牙，飯後一定要用清水含漱，避免細菌感染，也可在醫生的指導下口服黃連糖也能起到消炎止痛的作用。
注意事項：
大家平時生活中要養成良好的生活和飲食習慣，做到起居有常、飲食有節，飲食以清淡、易淡化為主，儘量不吃辛辣、油膩、生冷等刺激性的食物。
