性陰道不規律出血一定是有原因的,否則不會出現不規律性出血,原因之一就是內分泌失調引起的。內分泌失調陰道出血怎麼辦好呢?
內分泌失調陰道出血怎麼辦?飲食調理是重要一環
飲食上多吃穀物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物,吃清淡一些的東西。保持每天都吃一定量的水果,以補充體內水分和營養。不飲酒、少喝咖啡;要選擇植物油,要少吃或不吃富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物。
多吃大豆製品,如水豆腐、豆腐腦、豆漿、豆腐乾等。如果屬於氣血虧的話,可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品,少吃涼的,還可以吃點蜂王漿或卡瓦根複合軟膠囊等保健品。
內分泌失調陰道出血怎麼辦?生活規律很重要
保證充分的營養與睡眠,日常生活要有規律,在平時生活中要注意精神調理,保持樂觀開朗心態,放鬆心情,減輕心理壓力,避免焦慮和緊張的不良情緒。要知道調節內分泌,主要是調節心理,再加上飲食保健,否則就算吃多少中藥,效果未必好。
內分泌失調陰道出血怎麼辦之食療調節
五白甜味糕:用麵粉200克,白糖100克,白扁豆、白蓮子、白茯苓、白菊花、山藥各50克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面,與麵粉調勻,加水和麵蒸食。本方久服有效。
內分泌失調陰道出血怎麼辦?可適當嘗試水療法
有條件的可以選擇芳香spa水療,能解除工作、生活、生理、心理的各種壓力,調節女性的內分泌,防治婦科疾病; 耳燭排毒療法,採用真空吸引的原理,舒緩、減壓。
內分泌失調陰道出血怎麼辦?性生活要規律
有規律的性生活,能夠大大提升女性體內複合胺的分泌水平,有助預防生理節律紊亂和內分泌失調。