概述
現在離婚率是非常高的，所以離婚也算是一件比較常見的事情了，總的來說我們女人離婚不外呼是因為婆媳矛盾、性格不合、還有就是經濟問題著幾大方面，離婚給女人帶來的打擊性是非常大的，不但會失去了一個完整大家庭，還會讓心身也受到影響，很多女人離婚之後都不願意在接受新的婚姻生活，覺得婚姻是愛情的墳墓，對於感性的女人來說更是這樣，那麼女人離婚後如何自我調節呢？女人離婚後必做這四件事
步驟/方法：
1、 女人離婚後失去了家庭，我們也要向前看，不能糾著過去不放，可以向別人傾述一下，大哭幾場，發洩出不良的情緒，不要讓這些負面情緒總是來困擾自己，這樣會影響到你未來的生活。
2、 女性離婚後要學會獨立，改變依賴心理。婚姻是可以改變一個人的，長期的婚姻生活可以讓女人對家庭產生了依賴心理，離婚之後這種依賴心理是很難克服的，女人們必須要學會克服。
3、 女人離婚之後還需要搬離之前的共同生活的房子，徹底的與這個傷心地說再見，因為睹物思人，在共同生活過的房子裡面生活，會很難從離婚中走出來的，環境脫敏療法對離婚女性的心境改善十分有益的。
注意事項：
離婚說明這段婚姻走到了盡頭了，感情也得到了終結。女人們可以往前看，去努力的追求自己的幸福，可以讓多參加一些活動，讓自己過得更加充實一些，轉移自己的悲傷情況，或許在不久的將來你就會收穫一份珍貴的感情。
