發布於 2023-03-16 09:33

  對於22-32的女性,如果總是手腳涼,這可能是不孕的前兆。手腳涼在中醫是為寒症,更多的人開始是腳涼。中醫講寒則下行,故曰寒從足下生,腳涼,而後腿涼而後來月經時會有肚子涼的狀況。此時你該注意了,你已經接近宮寒了。此時出現的症狀是月經量少或是越來越少,顏色也是越來越深。有的還會出現一些伴隨症狀,比如腰膝無力不能久立,月經不準時,總是延後甚至閉經1-2個月。這些狀況發展下去,很可能引起一個嚴重的後果-不孕。

  女性不孕的一個主因是宮寒,而由宮寒引起的不孕表現為:A 怎麼也不懷孕;B 習慣性流產;C 子宮壁薄;D 雌性激素分泌不足(多囊卵巢);E 卵巢畸形。

  同時宮寒往往與血虛的症狀同時出現,血虛表現為脫髮,失眠多夢,心慌氣短。很多人不孕或是習慣性流產走遍很多醫院查找原因,其實就是自己在年輕時沒有足夠重視手腳涼這樣的一個表現,沒有及時調理而日久積累,導致了不孕。

  有宮寒症狀的女性注意不要吃生冷的食物,應多食用些姜、棗、紅小豆等食物,每晚溫水泡腳,調理宮寒症狀。

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通過一些生活飲食做法來達到慢慢的調理效果,每天泡腳是緩解手腳冰涼的最方便直接的方法,在勞累了一天之後,睡覺前泡個熱水腳,讓血液加快循環,刺激腳底的穴位幫助身體器官的排毒,在夜晚也能睡個香香的覺,讓身體更好補充飽滿精力。 每天的微量運動對於手腳冰涼的女性也是不能缺少的,特別是一整天對呆在辦公室裡的女性,經常不動使的肌肉萎縮、血液微循環不好,加重手腳的冰冷,多做一些有氧運動可以達到改善,比如快步走、
發布於 2023-05-09 10:29
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多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環暢通很有幫助,但維他命E的效果較緩慢,須持續3個月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠。 多吃含菸礆酸的食物 菸礆酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎,更可擴張末梢血管,改善手腳冰冷,如果大量服用,還會臉部通紅、發燙呢! Tips1-菸礆酸在哪裡 菸礆酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全
發布於 2024-09-10 01:15
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這個不一定會影響到生育,不放心可以到醫院檢查,受孕是一個複雜的生理過程,必須具備以下條件: 1.卵巢正常排卵 2.精液中精子質量、數量、活力正常 3.輸卵管通暢,能使卵子和精子相遇並結合成受精卵 4.受精卵順利被輸送進入子宮腔, 5.子宮內膜適合於受精卵著床。這些環節中有任何一個不正常,便能阻礙受孕。 血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。手腳容易冰冷
發布於 2024-06-11 01:42
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概述 脫髮是比較常見一種現象,也可能是由於精神壓力過大導致的,這一症狀出現了嚴重脫髮的現象,應該儘早進行治療,可以選擇食療進行養生保健,平時應該多吃一些比較容易消化的食品,應該有一個好的心態,避免出現脫髮症狀,更加嚴重現象都是有的患者出現了脫髮的症狀,同時還可能會導致手腳冰涼的現象,一般都是由於腎虛引起的症狀,應該引起重視。 步驟/方法: 1、 脫髮對健康會有不同的影響,也可能會導致患者出現
發布於 2023-02-10 04:27
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手腳冰涼怎這樣做 冬季,對於寒體的人群來說,在保證穿著保暖之外,還可以通過其他方式解決手腳冰冷問題。 泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40℃左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。但泡腳要堅持,不能三天打漁,兩天曬網。 有氧運動 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等都會讓全身各個部位活動起來,促進血
發布於 2024-03-20 14:02
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寶寶發燒手腳冰涼 寶寶發燒手腳冰涼這種情況在臨床上經常見到,孩子本來發高燒卻手足冰冷,待體溫逐漸下降後,手腳又慢慢熱起來,其實這是一種假冷真熱現象,儘管孩子的手腳冰冷,但內臟卻處於發熱狀態,這在3歲以下的嬰幼兒中尤為多見。 小兒四肢含血量少於內臟,四肢的供血不足,較成年人容易發涼。此外,小兒神經系統的發育尚未完善,負責管理血管舒張、收縮的植物神經易發生紊亂,導致高熱初發時四肢末端的小血管處於痙攣
發布於 2024-04-25 18:13
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1、爸爸媽媽可用體溫表測量寶寶的體溫,也可用手摸摸孩子的腋下,或面對面地感覺一下寶寶呼出氣體的溫度;哺乳的媽媽還可以在哺乳時,通過乳頭感覺寶寶口腔的溫熱來判斷寶寶是否發熱。假如寶寶手足冰冷,而腋下、額部、口腔等部位灼熱,應及時採取退熱降溫措施,併到醫院找出發熱的病因。 2、用頭部冷溼敷法或用頭部冰袋幫寶寶降溫是最常用的方法,其中,頭部冷溼敷接受度最高。如果寶寶不願意在頭部放冰袋,可以用冷溼巾敷用
發布於 2024-06-13 08:18
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冬季,對於寒體的人群來說,在保證穿著保暖之外,還可以通過其他方式解決手腳冰冷問題。 泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40℃左右的熱水,讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右,就會感覺到全身發熱,這說明血液循環暢通。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳,效果會更好。但泡腳要堅持,不能三天打漁,兩天曬網。 有氧運動 慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等都會讓全身各個部位活動起來,促進血液循環。但不可運動
發布於 2024-07-14 11:23
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具體方法是:丹參6錢,巴戟5錢,赤芍5錢,黨參5錢,桂枝3錢,將這些材料洗淨,放入水中大火煮沸後慢火煲45分鐘左右。藥液煎好後,倒入木桶,冷卻至38度左右,用其泡腳,至身體微微出汗,每天或隔天泡一次即可。他堅持一段時間後,症狀果然改善不少,現推薦給大家。 手腳冰涼多因腎陽不足,常伴有怕冷、神疲氣短、夜尿多等症狀。由於手足處於人體的末端,是陽氣不易到達之處,所以陽氣不足更容易出現手足發涼。治療上宜
發布於 2024-08-09 11:15
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手腳冰涼四大原因 一、循環障礙1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。2、貧血:循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢,也就是人們常說的“末梢循環不良”。 二、陽氣不足中醫認為,手腳冰涼是一種“閉症”,所謂“閉”即是不通,受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響,致使肝脈受寒,肝臟的造血功能受到影響,導致腎臟陽氣不足,肢體冷涼,
發布於 2024-08-09 10:55
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