對於22-32的女性,如果總是手腳涼,這可能是不孕的前兆。手腳涼在中醫是為寒症,更多的人開始是腳涼。中醫講寒則下行,故曰寒從足下生,腳涼,而後腿涼而後來月經時會有肚子涼的狀況。此時你該注意了,你已經接近宮寒了。此時出現的症狀是月經量少或是越來越少,顏色也是越來越深。有的還會出現一些伴隨症狀,比如腰膝無力不能久立,月經不準時,總是延後甚至閉經1-2個月。這些狀況發展下去,很可能引起一個嚴重的後果-不孕。
女性不孕的一個主因是宮寒,而由宮寒引起的不孕表現為:A 怎麼也不懷孕;B 習慣性流產;C 子宮壁薄;D 雌性激素分泌不足(多囊卵巢);E 卵巢畸形。
同時宮寒往往與血虛的症狀同時出現,血虛表現為脫髮,失眠多夢,心慌氣短。很多人不孕或是習慣性流產走遍很多醫院查找原因,其實就是自己在年輕時沒有足夠重視手腳涼這樣的一個表現,沒有及時調理而日久積累,導致了不孕。
有宮寒症狀的女性注意不要吃生冷的食物,應多食用些姜、棗、紅小豆等食物,每晚溫水泡腳,調理宮寒症狀。