1首先呢，家長們對於孩子的成長不要急於求成，認為給孩子多吃多補就是對孩子好的，其實這樣子是不對的。凡是有個度，適量就好!
2良好的飲食習慣，需要從平日做起。假如沒有良好的飲食習慣呢，孩子們的身體也會受影響。所以，家長在平時應該有耐心地讓孩子在吃飯的時候多多細嚼慢嚥，並且規律飲食，有時候可以考慮少食多餐。
3生命在於運動。小胖子是需要多多運動才有利於身體的!而且多運動也有助於孩子們的成長還有免疫力的提高。所以，家長們可以每天撥出一點時間，帶孩子出去跑跑步或者和孩子一起做做運動，有利無害。
兒童肥胖如何治療
發布於 2023-03-17 09:45
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概述
昨天看見一小孩胖嘟嘟的看起來很可愛，但在喜歡的同時，心中卻不免有些擔心，這麼胖的小孩以後生活肯定會遇到各種麻煩問題。那麼怎樣預防兒童肥胖呢，下面小編就給大家分享分享經驗。
步驟/方法：
1、
均衡飲食，在沒一頓飯中既要吃肉也要吃蔬菜。很多人都知道，胖娃娃大多都是對肉情有獨鍾，而不喜歡吃蔬菜，這樣不止讓小孩容易肥胖還可能導致營養不均衡。。
2、
不要暴飲暴食，少食多餐。不要看到孩子喜歡
發布於 2023-12-29 00:58
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概述
我家鄰居的孩子看上去比同齡的孩子胖好多，他家孩子長得可漂亮，非常多可愛，也非常多懂事，隨著生活水平的提高，近些年來，肥胖兒童也越來越多，在我國傳統觀念中，胖娃娃人見人愛，但研究表明，兒童高血壓與肥胖密切相關，肥胖兒童中近三成血壓高，超過一半血脂異常。嚴重危害兒童發育和身心健康。那麼我想知道關愛兒童關注兒童肥胖。
步驟/方法：
1、
家長一定要知道肥胖兒童中，有近三成的高血壓，超過一半出
發布於 2023-11-26 18:09
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概述
隨著現代生活水平的提高，越來越多的孩子導致了肥胖的症狀，一方面是由於孩子過度的飲食沒有節制，日常經常食用油炸的食物，加上少運動，很容易導致肥胖，那麼到底該如何呢？
步驟/方法：
1、
如何家長意識到了這些問題就應該給孩子減肥了，首先需要注意瞭解肥胖的類型，如果是食物的原因所導致的，單純性肥胖，就可以利喲哦那個運動加飲食的方法，而病理肥胖只有治療病才行，然後按照肥胖的原因採用針對性的減肥
發布於 2023-06-20 10:53
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概述
現在兒童肥胖幾率越來越大，多半都是因為家長太過溺愛孩子，生怕自己的孩子營養跟不上去，而且孩子想吃烹炸快餐一類的食品，造成了現在兒童肥胖者越來越多！
步驟/方法：
1、
兒童肥胖主要是因為營養不良造成的，同同時肥胖者如果是從兒童時期開始的，多半是增生性肥胖，從理論上講，幼兒肥胖開始若不及時減肥，長大後在減肥即使減肥之後也會不會減少細胞數目，只能減少細胞體積，所以說身材減縮單體重不會！
發布於 2023-05-30 05:31
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概述
現在人們生活好了，但是健康問題卻成了一個大問題，肥胖就是很常見的一個。有時候在路上就能看到一個個胖的離譜的小孩子，那遇到兒童肥胖該怎麼辦呢？
步驟/方法：
1、
作為家長，要注意調節孩子的飲食。平時做飯的時候要葷素搭配，綠色蔬菜可以多做一些，吃飯的時候不要任由孩子挑食、只吃肉，要注意矯正孩子不健康的飲食習慣。
2、
要讓孩子運動起來。孩子不是大人，不要刻意的逼著孩子去跑步或者做其他運
發布於 2023-05-29 16:35
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概述
隨著計劃的生育的執行，大多數家庭都只有一個孩子，每個寶寶都成為父母手中的“掌上明珠”，但目前肥胖兒童的越來越多，大多脂胖兒童的形成都是因為飲食沒有控制，吃了太多的甜食，油膩，過鹹，含高熱量高脂肪以及煙燻食品。所以為了孩子的未來我們家長要把握好尺度啦！
步驟/方法：
1、
飲用足夠的水：喝足夠的水可以排出體內的毒素和體內的雜質，補充人體必需的水分.，有利於稀釋血液，有益於新陳代謝，易食物
發布於 2023-05-30 07:15
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用飲食來解決兒童肥胖
1.少吃多餐。改變傳統的三餐制模式，化整為零。一日可5餐-6餐。避免血糖驟升而使脂肪積蓄。
2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食，可使熱量在新陳代謝旺盛的上午耗掉，以免在活動少、代謝慢的晚間使脂肪積聚體內。
3.忌不食早餐。日本相撲隊員空腹鍛鍊，中午大吃而增重。所以切忌不食早餐，中餐猛吃的做法。此外要在飢餓前進餐，以防餓極大吃。
4.想吃東西時可先喝杯水，飯前吃水果、喝湯以獲得滿
發布於 2023-03-17 09:58
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單純性肥胖的一般認為與遺傳、飲食習慣、生活方式及環境、以及神經內分泌與能量代謝等有關。因為兒童期肥胖多為脂肪細胞增多，而脂肪細胞數量過多型肥胖較脂肪細胞體積增大型肥胖更為難治。單純肥胖症的高發年齡為1歲及5歲，約有1/3的肥胖兒會進入成年期肥胖，則有發生糖尿病、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病、呼吸通氣不良等潛在危險。
發布於 2023-06-19 13:29
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概述
我小侄女才9歲，現在體重就一百二十多斤了。家裡面的叔叔嬸嬸都已經著急的上火了，為小侄女急的每天到處求醫，那麼對於生活優越的新一代，我們應該怎麼預防孩子過度肥胖呢？那兒童肥胖又有哪些危害呢？
步驟/方法：
1、
兒童肥胖一般多是由於暴飲暴食引起的，不科學的飲食將會增加腎、肝、胃的負擔，引起代謝方面的疾病，更增加這些器官的患病幾率。
2、
過度的肥胖還可能引起孩子發育緩慢，如長不高、陰
發布於 2023-12-29 00:18
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近年來，兒童單純性肥胖的發生率呈日益增多的趨勢，肥胖對兒童的健康造成嚴重的威脅，而且還是其成年肥胖、糖尿病、動脈粥樣硬化等疾病發生的重要危險因素。研究表明單純性肥胖兒常伴有高胰島素血癥及高血脂症。肥胖兒童的胰島素抵抗達38.7％，其內臟脂肪堆積是影響胰島素敏感性獨立的危險因素。有研究表明，單純性肥胖兒童基礎狀態下胰島素分泌功能正常，胰島β細胞有足夠能力通過代償分泌胰島素來維持血糖水平。此階段劃為
發布於 2023-01-24 12:57
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再怎麼喜歡你，我也有自尊，大不了重頭來過
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