嬰兒貧血怎麼補

　　1、以基本膳食為基礎，供給充足的熱能。

　　2、嬰兒從4—5個月起就要及時添加含鐵食品，如蛋黃、肝、肉類、綠葉蔬菜。

　　3、每日增加含銅較多的食物，銅可促進鐵的吸收。

　　4、豐富的維生素A、B、C，維生素A可增加抵抗力，B族維生素可促進患兒食慾，維生素C可將三價鐵還原為二價鐵，從而促進非鐵血紅素鐵的吸收和增加機體對疾病的抵抗力。蔬菜水果是維生素和無機鹽的重要來源。

　　5、應有足夠的動物性食物：動物性食物中含有較多的鐵及優質蛋白。蛋白質是合成血的原料，而且氨基酸和多肽可與非血紅素鐵結合，形成可溶性、易吸收的複合物，促進非血紅素鐵的吸收。選擇食物時不僅要看它的鐵含量，還要了解食物中鐵的吸收率。動物性食物中血紅素鐵的吸收率遠遠高於植物性食物中鐵吸收率，動物性食物鐵吸收率大約在20%。植物性食物中的草酸、植酸、磷酸等會影響鐵的吸收，黑木耳、菠菜中的含鐵量雖然較高，但屬於非血紅素鐵，不易被吸收。

　　6、減少抑制鐵吸收的因素：鞣酸、草酸、植酸、磷酸等均有抑制非血紅素鐵(植物中的鐵)吸收的作用。

　　7、保持正常量或稍低量的脂肪。

　　8、有腹瀉或消化不良時，採用低脂肪少渣半流食或幼兒軟食

　　9、患兒如有水腫，採用低鹽飲食，但不宜過分限鹽以免降低患兒食慾。

　　10、貧血症狀嚴重者，可補充鐵劑，常用的鐵劑有硫酸亞鐵、枸椽酸鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸鐵或琥珀酸亞鐵等。同時，服用維生素C以促進吸收，在這裡需要特別強調一下，補充鐵劑應在醫生指導下，以免過量發生中毒，鐵過量比鐵缺乏的後果要更加嚴重。