1、噁心、嘔吐:接受化療之後,噁心不適感在治療後1-2天較明顯,胃口不佳的情形可能持續1周左右。可嘗試以下應對措施:
(1)採用“少量多餐”的進食方式,減輕胃腸道負荷;
(2)避免辛辣、味道濃烈或油膩的食物;
(3)可藉由喝清湯或果汁來補充流失的水分;
(4)經常漱口,避免堅硬食物或讓人噁心的氣味;
(5)儘量放鬆,穿舒適的衣服,做一些有趣的活動分散注意力,儘量多休息。
2、骨髓抑制化療殺傷惡性腫瘤細胞的同時也會破壞正常造血細胞,從而導致全血細胞減少。引起貧血、發熱、出血等症狀。可嘗試以下應對措施:
(1)安靜休息,避免劇烈運動;
(2)流動水洗手或速幹型免洗消毒液擦拭,特別是飯前便後。護理人員在處理患者嘔吐物、痰液以及排洩物後應及時洗手消毒;
(3)房間保持清潔通風,最好用移動紫外燈定期消毒,避免去人多環境汙濁的地方如超市、菜場、棋牌室、網吧等,避免接觸寵物以及鮮花植物;
(4)避免進食不潔、隔夜、堅硬、以及不易消化的食物,避免進食過量;
(5)保持眼睛、鼻腔、口腔、生殖和直腸部位清潔。
3、脫髮:脫髮通常會發生在接受數次化療之後,您會覺得頭髮掉的比平常厲害,頭髮稀鬆,容易看見頭皮。在療程結束後頭發會重新開始生長,新長出的頭髮會比以前更加柔軟黑亮,可嘗試以下應對措施:
(1)化療前剪短頭髮或剃光,這會讓你感到自己在控制著頭髮的去留,同時處理方便;
(2)保護頭皮,可在外出時戴帽或圍上頭巾,儘量不讓頭皮接受陽光的曝曬或吹冷空氣;
(3)建議使用絲緞枕頭因其摩擦力小,不僅舒服且有利於保護頭髮。