概述
孕婦在孕期的時候，一定要注意補充維生素，因為維生素d，是人體不可缺少的一種元素，如果是缺少的維生素d，利於胎兒的大腦發育會造成嚴重的影響，甚至會使他們的精神發育和運動能力受到嚴重危害，所以孕婦在懷孕的期間，一定要多吃一些含維生素d的食物，可以通過飲食來調理，日常生活中有很多種食物都含有大量的維生素d，這樣對於胎兒的大腦發育是有一好處的，下面就給大家簡單的介紹一下。
步驟/方法：
1、 經過多年的臨床經驗，準媽媽在懷孕期間，如果缺少維生素d的攝入量，那麼孩子出生之後，孩子的精神發育和運動能力又會降低，這樣就會導致兒童智商較低，不但給出生兒帶來很大的痛苦，而且家長們也帶來很大的危害。
2、 準媽媽在懷孕的期間，人體需要維生素d的量要比平常高的多，這時候如果不注意增加維生素d的攝入量，對於胎兒大腦的發育就會帶來嚴重的影響，所以孕媽媽在懷孕的期間是一個重要時期，一定要注意及時地補充維生素d的攝入量。
3、 雖然準媽媽在懷孕的期間，需要補充一些維生素d的含量，但是也不能盲目的去補充，最好不要通過一些藥物來進行補充維生素d的含量，可以通過食物調理來進行補充，多吃一些含維生素d的食物，這樣才能使有利於胎兒的大腦健全。
注意事項：
由此可見，孕婦在懷孕的期間是需要攝入維生素d的，如果身體內缺少維生素d，就會給胎兒帶來嚴重的危害，促使胎兒的智商低，為了避免出現這種現象，孕婦在懷孕的期間，一定要注意補充一些維生素d的攝入量。
