妊娠期糖尿病的運動治療

　　很多糖尿病媽媽診斷為糖尿病後因為多種原因採用醫學營養治療後效果不佳，但又害怕用胰島素治療，這時還可採用簡單易行的運動治療：

　　每週3-5次快走，

　　每次走30分種以上，

　　速度需大於每小進4公里。

　　時間選擇在下午4-5點左右。

　　不太嚴重的糖尿病媽媽不妨一試。有效果別忘記告訴糖友媽媽。

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發布於 2022-12-11 01:29

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妊娠期糖尿病的危害

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發布於 2022-12-11 01:56

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發布於 2023-04-23 04:12

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妊娠期糖尿病的飲食

少食或忌食事物：精緻糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。甜食類：巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。高澱粉食物：土豆、山芋等。油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。熬煮時間過長或過細的澱粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。妊娠期糖尿病食譜食譜1：早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、煮雞蛋一個50克早點：蘇打餅乾25克午餐：鹽水河蝦1

發布於 2023-06-27 18:28

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1.妊娠高血壓疾病妊娠期糖尿病(GDM)和妊娠高血壓疾病(pregnancy-inducedhypertension，PIH)都是對孕產婦和圍生兒構成嚴重威脅的疾病，二者在疾病發生髮展中存在互動關係。 2.早產早產是妊娠合併糖尿病的常見併發症，發生率為9.5%～25%，明顯高於非糖尿病患者，早產也是造成妊娠合併糖尿病圍生兒病率及新生兒死亡的主要原因。 3.糖尿病性巨大胎兒糖尿病性巨大兒是糖

發布於 2023-05-20 21:35

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妊娠期糖尿病的食譜

經典食譜1 早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克早點：蘇打餅乾25克午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克午點：黃瓜汁150克晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克晚點：牛奶220克其他：色拉油25克、鹽4克經典食譜2 早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50

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發布於 2023-05-20 21:28

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經典食譜1 早餐：豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。早點：蘇打餅乾25克。午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥麵條100克。午點：黃瓜汁150克。晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。晚點：牛奶220克。經典食譜2 早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。早點：鹹切片面包。

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發布於 2023-05-08 04:49

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