1.首先,用手捂住乳房,然後按順時針方向向乳房底部打圈按摩,重複30次以上。然後按逆時針方向做圓周按摩,同樣做30次。肩膀往下放鬆,然後把四個手指併攏,用手掌托住乳房,進行抖動按摩。在此過程中,要注意的是,不要讓自己的身體受到傷害。"如果你的身體受到傷害,那麼你就會發現,自己的身體是多麼的虛弱。
2.仰臥,然後用中指和食指的關節對著胸部叩擊。先從乳房的根部開始,然後慢慢增加在乳房周圍擊打的力度,重複擊打5次。這是一個增加乳房大小的好方法,請繼續保持!
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3.將兩手放在胸部外側,然後將兩手的虎口向上按,再將胸部由內向外托起,然後將胸部外緣託至乳房一側。重複這個動作約30次。堅持每天晚上睡覺前做集中按摩,有效地使乳房變大。用熱毛巾敷在乳房上2分鐘,然後把手指併攏,用手掌按摩乳房周圍,先從左到右。大約按摩20次,每天一次,堅持按摩2個月,能夠使乳房變大。