概述
我想向大家諮詢一下日常生活當中都有哪些食材具有養顏祛斑的功效，最近的這段時間，因為工作上的原因經常在外面跑來跑去，每天都會累得大汗淋漓，有的時候大中午也在外面走，所以發現自己最近皮膚有一點黑了，而且臉上本身就有兩塊黃褐斑，顏色變得越來越深了，所以想向大家諮詢一下，像我這種臉上有色斑的人在日常生活當中應該吃一些哪類的食品，能夠起到養顏祛斑的功效。
步驟/方法：
1、 其實我們生活當中有很多的食材，都是有養顏美容祛斑的功效的，比如說豌豆炒肉絲就是一個不錯的菜品，烹飪方法也非常的簡單，最好是選擇裡脊肉，因為裡脊肉它的脂肪含量比較少，而且肉質又比較嫩。
2、 大家先把從市場上買回來的裡脊肉切成絲兒，然後可以適當的醃製一下，可以放入一個雞蛋，最好只要雞蛋清不用雞蛋黃，然後用手把雞蛋液和肉絲抓勻，放一點雞精和鹽調味，醃製半個小時左右的時間。
3、 我們從超市裡買回來的豌豆，一般情況下都是凍的豌豆，所以買回來之後首先要給他解凍，然後再用開水把豌豆焯熟，在抄豌豆的時候可以加一點兒油，再加一點鹽加油，主要是讓豌豆的顏色變得更漂亮，加鹽主要是讓豌豆入味。
注意事項：
準備好了之後在鍋當中燒熱油，然後放入蔥花姜和蒜之後放進去肉絲煸炒熟之後，把我們事先準備好的熟豌豆再倒到鍋裡面和肉絲一起炒。炒兩分鐘左右的時間就可以出鍋了，一道好吃又美容養顏祛斑的豌豆炒肉絲就做成了。
